Nie wszystkie treści z opublikowanych artykułów, odzwierciedlają poglądy admina..

STRONA TA ZOSTAŁA ZAŁOŻONA W CELU PROPAGOWANIA ZDROWEGO STYLU ŻYCIA I ODŻYWIANIA. NIECH MOJE BEZINTERESOWNE DZIAŁANIE PRZYSPORZY KORZYŚCI JAK NAJWIĘKSZEJ LICZBIE LUDZI I ZWIERZĄT. BO ZDROWIE SIĘ TYLKO TAKIE MA JAK SIĘ O NIE ZADBA.

wtorek, 31 maja 2016

Bezpieczne przywiązanie chroni przed zagrożeniem

By: Kate Ter Haar
Opieka i troska sprawiają, że reakcja mózgu na negatywne doświadczenia jest słabsza – sugerują autorzy na łamach „Social, Cognitive and Affective Neuroscience”.
Luke Norman z londyńskiego King’s College oraz jego współpracownicy zmierzyli u 42 zdrowych ochotników rodzaj przywiązania do innych (dzięki temu można było podzielić uczestników na takich, którzy przywiązani są bezpiecznie lub lękliwie – więcej na ten temat pisaliśmy w tekście Kreatywne przywiązanie). Następnie połowie uczestników badania wyświetlano zdjęcia przedstawiające sceny, w których ludzie doświadczali troski i opieki innych osób, zaś druga połowa widziała zdjęcia wyrażające neutralne sceny. Potem prezentowano wszystkim twarze, które przez swój negatywny wydźwięk (np. wyrażające złość) wzbudzają w nas duże emocje, a co za tym idzie, emocjonalną odpowiedź mózgu – aktywację jądra migdałowatego. Aby ją monitorować wszyscy badani w trakcie oglądania zdjęć przebywali w funkcjonalnym rezonansie magnetycznym (fMRI). Wzorzec wyników jaki uzyskali neurolodzy jest następujący: w grupie, która przed przystąpieniem do emocjonalnego zadania oglądała sceny troski, odpowiedź emocjonalna mózgu była najsłabsza! pokazywanie scen miłości i opieki wywoływało najsilniejszą reakcje u osób charakteryzujących się lękliwym przywiązaniem. Wyniki sugerują, że nasza stała dyspozycja (rodzaj przywiązania) do reagowania lękiem na innych ludzi, może modyfikować natężenie reakcji mózgowej na postrzegane zagrożenia.
badania.net

Do 2025 roku co piąty mieszkaniec Ziemi może zmagać się z otyłością


Jedna piąta ludności świata w 2025 roku będzie cierpieć na otyłość. Naukowcy próbują nakłonić polityków do podjęcia niezbędnych środków w celu zapobieżenia epidemii.
Według Sky News, od 1975 roku, co dziesięć lat, średnia masa ludzkiego ciała wzrastała o 1,5 kg. Jeśli ta tendencja się utrzyma, to w 2025 roku 18% mężczyzn i 21% kobiet na świecie będzie miało nadwagę, z których 6 i 9% odpowiednio – jej najgorszą postać.

Od 1975 do 2014 roku średni wskaźnik BMI (body mass index) wzrósł z 21,7 do 24,2. Otyłość diagnozuje się u osób, których BMI przekracza 25 (z wyjątkiem tych z tkanki mięśniowymi, uprawiającymi sport zawodowo).

Największą liczbę otyłych mają mieć Chiny i dalej Irlandia, Cypr i Malta. Najniższy odsetek osób z nadwagą wystąpi w Azji Południowej, a także w Afryce Środkowej i Wschodniej (gdzie jedna czwarta populacji zmaga się z niedowagą).

RAK – cudowna mieszanka: cytryna + soda oczyszczona

Cytryna zwyczajna: drugie zdjęcieCC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=21634


Cudowna mieszanka: cytryna + soda oczyszczona: 10.000 razy lepszy skutek niż chemoterapia!


Dlaczego nie wiedzieliśmy o tym?
Bo istnieją organizacje, których interesem nie jest to byśmy wiedzieli o cudownych właściwościach cytryny. Dlatego od tej chwili możesz pomóc komuś kto tego potrzebuje, dzieląc się tym artykułem!
Czy wiesz ilu ludziumiera podczas gdy trzyma się to w tajemnicy, żeby nie zagrozić interesom wielkich korporacji?
Już wykazano, że cytryna ma silne właściwości antynowotworowe. Ponadto ma wiele innych korzystnych właściwości. Jest bardzo skuteczna w przypadku torbieli i guzów.
Ten owoc może wyleczyć z raka. Został sprawdzony na wszystkich rodzajach raka, a jeśli dodasz sodę oczyszczoną będzie jeszcze lepiej, bo znormalizuje pH organizmu.
Cytryna jest bardzo skutecznym środkiem antybakteryjnym o bardzo szerokim spektrum działania przeciwko infekcjom bakteryjnym i grzybiczym. Cytryna jest skuteczna przeciwko pasożytom wewnętrznym i robakom, reguluje ciśnienie krwi i jest silnym środkiem antydepresyjnym, redukuje stres i kryzysy nerwowe.
Źródłem tej informacji jest interes: pochodzi od jednego z największych producentów leków, który mówi, że po 20 testach laboratoryjnych prowadzonych od 1970 do chwili obecnej udowodniono, że:
Cytryna niszczy komórki rakotwórcze 12 rodzajów nowotworów. Cytryna zapobiega rozprzestrzenianiu się komórek rakotwórczych i ma 10.000 razy silniejsze działanie niż leki takie jak Adriamycynachemioterapia i produkty narkotyczne.
 I co jest jeszcze bardziej interesujące – ten rodzaj leczenia z ekstraktem z cytryny i sody oczyszczonej, tylko niszczy komórki rakotwórcze i nie wpływa na zdrowe.
Pacjent powinien pić dwie łyżeczki soku z cytryny z pół łyżeczki sody oczyszczonej. I oczywiście, to nie leczy strasznych skutków ubocznych chemioterapii.
Najlepiej jest posadzić cytrynę w doniczce by mieć pewność, że cytryna będzie organiczna, żadne chemikalia.Cytryna organiczna jest 100 razy bardziej skuteczna niż cytryna uprawiana z chemicznymi nawozami i opryskami.
Źródło:
Instituto de Ciencias de la Salud, L. L. C. 819 N. Charles Street Baltimore, MD 1201
 http://www.secretlyhealthy.com/lemon-and-baking-soda-miraculous-combination/
http://www.healthy-holistic-living.com/lemon-baking-soda-miraculous-combination.html

Jesteś tym co jesz.

poniedziałek, 30 maja 2016

Prawdy życia.

SŁOŃCE.

Co się dzieje z ciałem po pomalowaniu paznokci?


Three nail polish bottles.JPGBy JamieS93 - Praca własna, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=4792950

Często nawet kobiety prowadzące zdrowy tryb życia nie zdają sobie sprawy, jak duży wpływ na ich ciało ma lakier do paznokci. Jednak wyniki badań naukowych nie pozostawiają złudzeń, że najpopularniejsze marki tego kosmetyku są bardziej niebezpieczne, niż mogłoby się wydawać.
W jednym z ostatnich eksperymentów naukowcy przebadali 24 ochotniczki pod kątem toksycznych substancji. W ciele każdej z nich znaleziono ich śladowe ilości. A co było źródłem tych toksyn? Lakier do paznokci! Przykładowo: po zaledwie 10 godzinach od pomalowania paznokci u wszystkich uczestniczek badania wykryto trifenylofosforan (toksynę, której szkodliwe działanie opisano poniżej).
W kolejnej analizie ci sami naukowcy sprawdzili 10 różnych lakierów do paznokci właśnie pod kątem trifenylofsforanu. Wykryli go w 8 z nich, przy czym 2 z nich nie informowały o tym fakcie na opakowaniu! A to może oznaczać, że aż 20% lakierów będących w sprzedaży zawiera tą niebezpieczną substancję jednocześnie nie wykazując jej w spisie składników!
Trifenylofosforan (TPHP) znany jest ze swojego szkodliwego działania na układ hormonalny. Według badaczki Heather Stapleton: „Istnieje coraz więcej dowodów na to, że TPHP rozregulowuje system hormonalny i metabolizm, a także wpływa na rozwój i zdolność do rozmnażania się.”
Ta informacja jest szczególnie ważna w przypadku młodych dziewcząt regularnie malujących paznokcie, u których rozwój hormonalny jest główną siłą napędową wzrostu. Ale TPHP jest niebezpieczne także dla innych osób wystawionych na jego działanie. Wiadomo, że poza hormonami trifenylofosforan działa toksycznie na układ nerwowy oraz powoduje podrażnienia skóry i alergie.
Inne składniki lakieru do paznokci nie są dużo lepsze:
– Formaldehyd ma działanie rakotwórcze. Dobrze rozpuszcza się w wodzie i w powietrzu (wystarczy sobie przypomnieć ten charakterystyczny zapach lakieru do paznokci). Nadmierna ekspozycja na tą substancje może powodować ból gardła, astmę i trudności z oddychaniem. U osób cierpiących na choroby przewlekłe formaldehyd może wywołać nawet zatrucie.
– Toluen – substancja zakłócająca rozwój dzieci, którą naukowcy wykrywają nawet w kobiecym mleku!. Może także podrażniać skórę.
– Fratlan dibutylu – używany zamiast TPHP, co nie oznacza, że jest on bezpieczniejszy. W rzeczy samej jest to taka sama toksyna dla układu hormonalnego i rozrodczego jak trifenylofosforan.
Na szczęście, także na naszym (polskim) rynku, istnieją lakiery, które nie zawierają toksycznych lub kancerogennych substancji. I właśnie po takie należy sięgać przed wyjściem na miasto.
Tłumaczenie: Xebola
Źródło oryginalne: RealFarmacy.com
Źródła polskie: Xebola.wordpress.com,   Żródło:http://wolnemedia.net/co-sie-dzieje-z-cialem-po-pomalowaniu-paznokci/

Promieniowanie elektromagnetyczne wywołało raka

By Jacek Halicki - Praca własna, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=37946155

Amerykańscy badacze federalnego Narodowego Programu Toksykologicznego odkryli guzy rakowe u szczurów poddanych stałemu promieniowaniu elektromagnetycznemu, które zwykle emitowane jest przez telefony komórkowe.
„Naukowcy wyjaśnili, że u niewielkiego procenta szczurów samców, od 2% do 3%, rozwinęły się nowotwory w sercu i mózgu, kiedy poddane były stałemu promieniowaniu” – pisze „Huffington Post” powołując się na badania. Mniejszy procent zachorowań wykryto u szczurów płci żeńskiej.
Termin „były stale poddane” oznacza, że promieniowanie trwało po dziewięć godzin dziennie, siedem dni w tygodniu przez dwa lata. Jak zauważa gazeta, naukowcy nie twierdzą, że taki efekt można zaobserwować także u ludzi.
Zarząd kontroli sanitarnej jakości produktów żywnościowych i lekarstw w 2015 roku na swojej stronie internetowej opublikował materiał, zgodnie z którym „nie ma dowodów, że korzystanie z telefonów komórkowych związane jest z ryzykiem nowotworu mózgu”.
Zdaniem naukowców, nowe badania świadczą o tym, że promieniowanie może mieć działanie biologiczne.
„Czy to oznacza, że powinniśmy przestać korzystać z telefonów? Nie” – powiedział naukowiec Michael Hansen.
Jednak, jeśli niepokoicie się z tego powodu, możecie podjąć środki ostrożności, radzi naukowiec. Zauważył on, że promieniowanie elektromagnetyczne silnie wpływa na odległość i poradził wykorzystać dla łączności komplety hands-free lub wideoromowy, a także nie nosić telefonów w kieszeni.

Fundusz emerytalny naukowców badających raka inwestuje w przemysł tytoniowy

By © 2005 by Tomasz Sienicki [user: tsca, mail: tomasz.sienicki at gmail.com] - Photograph by Tomasz Sienicki / Praca własna, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=172810

Na Wyspach Brytyjskich skandal: „The Guardian” ujawnił, że uniwersytecki fundusz emerytalny, który zapewni wygodne emerytury naukowcom od wielu lat poszukującym leku na raka, inwestował olbrzymie sumy w akcje British American Tobacco. I nie tylko. Jeszcze większe sumy pompowano w akcje gigantycznego truciciela Royal Dutch Shell.
Od dawna wiadomo, że pieniądze nie śmierdzą – czyli, że jeśli można je zarabiać na ściekach i smrodzie, to trzeba. Ale najnowsze odkrycie „Guardiana” jest jednak szokujące. The Universities Superannuation Scheme (USS), który dysponuje składkami emerytalnymi brytyjskich naukowców, zainwestował 211 milionów funtów w firmę, która od lat czerpie zyski z ludzi uzależnionych od tytoniu, których los jest właściwie przypieczętowany – chorobą nowotworową. Ci sami naukowcy, którzy od kilkudziesięciu lat ślęczą w laboratoriach studiując zmiany nowotworowe i poszukując skutecznych terapii będą pobierali emerytury także od tych pieniędzy.
Drugą kontrowersyjną inwestycją jest 344 milionów funtów w akcjach Royal Dutch Shell.
Świat naukowy jest w szoku. Pracownica Laboratorium Badania Raka UK (Cancer Research UK) powiedziała Guardianowi, że to się jej nie mieści w głowie: „Myśl o tym, że nasze pieniądze – nawet jeśli pośrednio – idą na wsparcie przemysłu tytoniowego jest po prostu groteskowa! Pieniądze naszego instytutu są wydawane na walkę z rakiem, co jest naszym celem i misją. Teraz się nagle dowiadujemy, że nasze emerytury mają pochodzić z promowania tej choroby?”
Rzecznik funduszu emerytalnego zapewnił, że USS jest odpowiedzialnym inwestorem i że: „fundusz był zaangażowany na rzecz zmiany marketingowego podejścia BAT oraz promocji papierosów elektronicznych”.
Ale organizacje zajmujące się zdrowiem publicznym nie mają wątpliwości, że wielkie koncerny tytoniowe są winne wielu zaniedbań i celowych działań prowadzących do zniszczenia zdrowia milionów ludzi. W marcu 2016 roku Europejska Organizacja na rzecz Zdrowia Publicznego zaapelowała do inwestorów, by pozbyli się akcji firm tytoniowych. „Od dziesięcioleci przemysł tytoniowy robił wszystko, by zaciemnić wiedzę opinii publicznej na świecie na temat szkodliwości palenia. Korumpowano urzędników państwowych, by powstrzymać regulacje dążące do promocji zdrowia, angażowano się w działalność nielegalną jak choćby przemyt” – czytamy w apelu.
W Australii pojawił się nawet ruch społeczny na rzecz Portfeli Inwestycyjnych Wolnych od Tytoniu. Prof. Martin McKee, szef Europejskiej Organizacji na rzecz Zdrowia Publicznego, powiedział, że „zważywszy na ciężką pracę tysięcy ludzi w walce z chorobami odtytoniowymi, inwestowanie pieniędzy emerytalnych w akcje firm tytoniowych jest po prostu zdradą”.
Autorstwo: Rafał Betlejewski
Na podstawie: TheGuardian.com
Źródło: MediumPubliczne.pl

Sprawdź jakich witamin i minerałów Ci brakuje


Zanim pojawi się poważna choroba na skutek niedoborów witamin i minerałów,ciało wysyła subtelne sygnały, których nie kojarzymy z ich niedoborem i zwykle ignorujemy.

Objawy niedoborów witamin i minerałów
Grupa B 
Witamina B1 (tiamina) – nieregularne tętno, lęki nocne, ataki paniki
Witamina B2 (ryboflawina) – przekrwione oczy, infekcje jamy ustnej, spierzchnięte usta, ból języka, nadwrażliwość na światło
Witamina B3 (niacyna) – zawroty głowy, ból języka, obłożony lub pękający język, bezsenność, słaba pamięć, drażliwość i nerwowość
Witamina B5 (kwas pantotenowy)  – pieczenie lub drętwienie dłoni i stóp połączone ze słabą koordynacją, skurcze mięsni, mrowienie, uczucie zmęczenia, apatia
Witamina B6 (pirydoksyna) – bolące nadgarstki, zapominanie marzeń sennych
Witamina B7 (biotyna) – wypadanie włosów, zaczerwieniania i łuszczenie się skory wokół oczu, nosa, jamy ustnej, depresja, nadmierna senność
Witamina B9 (kwas foliowy) – rany na języku, problemy z dziąsłami, zaburzenia nastroju, osłabienie, pękanie skóry na stopach i dłoniach, pękanie w kącikach ust
Witamina B12 – drętwienie dłoni i stóp, osłabienie, blada skóra, krwawienia z dziąseł, szybkie bicie serca i oddychanie, szybkie męczenie się, zawroty głowy, ból języka
witamina C niedobor
Witamina A – suchość oczu, kurza ślepota, wysypki na skórze
Witamina C –powstawanie siniaków przy najlżejszym ucisku, bóle kończyn, problemy z dziąsłami, suche włosy i łuszcząca się skóra , poddatność na infekcje, zmęczenie, zmiany nastroju
Witamina D – bóle kostne, słabość mięśni, pocenie głowy, problemy jelitowe
Witamina E –  słaba koordynacja ruchowa, osłabienie mięśni, opadające powieki, przedwczesne starzenie się skóry, plamy starcze, powolne gojenie się ran, kurcze nóg, wypadanie włosów
Witamina K – krwawienia z dziąseł, krwotoki z nosa, łatwe powstawanie siniaków, trudno gojące się rany, zaburzenia krzepliwości krwi
Kartenoidy – kurza ślepota, sucha, zrogowaciała skóra, łamliwe włosy i paznokcie, suchość śluzówek
Kwasy Omega 3 – nadwaga, woskowina w uszach, pękanie skóry na piętkach, łupież, sucha skóra, suchość i pieczenie oczu, obniżenie odporności
niedobor witamin i mineralow symptomy
Pierwiastki 
Cynk – nadmierne pocenie się, przykry zapach ciała, zaburzenia węchu i smaku, plamy na paznokciach, wysypki na skórze,  zaburzenia snu, utrata popędu płciowego, uporczywe infekcje, biegunki
Chrom – nadmierna ochota na słodycze, nagłe i gwałtowne napady lęku, niepokój, poranne zmęczenie
Magnez – łamliwe paznokcie, skurcze mięsni, drżenie rąk, drżenie powiek,  niepokój, problemy z zasypianiem
Mangan – pogorszenie słuchu, szmery w uszach, wolno rosnące włosy, znaczne osłabienie paznokci
Miedź – obrzęki, nadpobudliwość ruchowa, agresja, zaburzenia oddychania, pajączki i żylaki, zmiana koloru włosów
Fosfor – łysienie, niedokrwistość, bóle kości, duszności
Krzem – stany zapalne skóry, trądzik, łamliwość i rozdwajanie się  paznokci
Potas – osłabienie siły i skurcze mięśni, kołatanie serca, nadmierne pragnienie, depresja
Siarka – słabe i kruche włosy, paznokcie, problemy z pamięcią i koncentracją, wypryski skórne, powolne gojenie się ran
Selen – złuszczanie paznokci, czosnkowy oddech, niedoczynność tarczycy, plamy wątrobowe
Sód – nadmierne gromadzenie się gazów jelitowych,  nerwobóle
Wapń – skurcze i osłabienie  mięśni , drętwienie palców, sucha zrogowaciała skóra, nieregularny rytm serca, bezsenność
Żelazo – blady język, cera, spojówki, sińce pod oczami, skóra sucha i szorstka, kruche paznokcie, rowki na paznokciach, wypadanie i rozdwajanie końcówek włosów, owrzodzenia jamy ustnej, zajady, ciągłe zmęczenie
UWAGA:
Często niedobór jednego pierwiastka powoduje braki innych, np. zbyt niski poziom krzemu w organizmie, powoduje zaburzenia wchłaniania aż 70 innych pierwiastków. Niestety  dzisiejsza żywność zawiera znacznie mniej składników odżywczych niż kilkanaście lat temu ,   dlatego większość z nas ma niedobory.

Masz wybór.

niedziela, 29 maja 2016

Bądż im wdzięczny.

Ziemniaki , jak gotować aby zachować wartości odżywcze

Ziemniak: zdjęcieBy Rasbak 13:48, 11 June 2007 (UTC) - Praca własna, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=2230961

Ziemniaki nie są bezwartościowe, jak niektórzy uważają. Ale ich wartość odżywczą można wydobyć przez właściwe gotowanie. Od sposobu gotowania zależy, czy będziemy spożywać pełnowartościowy produkt czy pustą  skrobię rozpychającą brzuch.
Ojciec Grande w „Przepisach na zdrowe życie ” radzi, w jaki sposób gotować aby zachować cenne składniki.
Przed obraniem należy ziemniaki dokładnie wyszorować używając miękkiej szczoteczki, następnie bardzo cieniutko obrać, ponieważ najbliżej skórki znajdują się cenne minerały i witaminy i wreszcie najważniejsze przygotowane i pokrojone kartofle wrzucić od razu do wrzątku, aby skrobia się ścięła od razu na powierzchni, nie pozwalając na wyplukanie cennych składników. Jeśli zalejemy zimną wodą  tak jak to robi większość, wszystkie cenne substancje znajdą się w wodzie, którą wylejemy a zostanie sama skrobia.
Smaczny przepis Ojca Grande
Podczas gotowania dolać szklankę mleka od krowy, łyżeczkę masła, i przekrojoną cebulę. Posolić dopiero jak zaczynają mięknąć. Po ugotowaniu są już umaszczone, pachnące i odżywcze, nie trzeba dodawać żadnych sosów.
 Przepis włoski na gotowane ziemniaki
Pokrojone w kostkę ziemniaki (najlepiej smakują żółte) , zalać wrzątkiem na ok. 2-3 cm nad powierzchnię , dolać ¼ szklanki oliwy z oliwek, pokrojoną cebulę, kilka ziarenek kopru włoskiego, pokrojoną natkę pietruszki. Posolić pod koniec gotowania. Ziemniaki rozgotują się szybko, woda nie odparuje, otrzymamy pyszne samodzielne danie – ziemniaki w sosie.
ziemniaki gotowane na sposob wloski
Woda po ziemniakach – jak wykorzystać 
Jeśli gotujemy tylko w samej wodzie, odlanej wody nie wylewajmy, na jej bazie można ugotować smaczne zupy bardziej gęste i pożywne lub sosy. Jeśli woda nie będzie posolona, można zalać nią posiekaną i ugniecioną kapustę, po kilku dniach powinna być ukiszona.
Można jej użyć jako „płynu do mycia naczyń” – jest to sprawdzony naturalny środek, świetnie usuwający kamień.
Po ostygnięciu dobrze jest wymoczyć dłonie lub stopy  – ujędrnia, zmiękcza  i uelastycznia skórę. Dobra także na odmrożenia.

 Rozgrzewający napój przy przeziębieniach i stanach zapalnych
Do gorącej wody po ziemniakach dodać pół posikanej cebuli i pieprz.

zupa na wodzie po ziemniakach

NASZA NOWA PODRÓŻ (CZĘŚĆ 1)

By Pam Brophy, CC BY-SA 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=9113816

W obecnych okolicznościach ludzie myślą, że życie na Ziemi jest najważniejsze... a szczególnie ci co są dobrze usytuowani... i wszystkie narody walczą o te bogactwa materialne i swoje dobre samopoczucie... ale czy naprawdę to jest dla nas najważniejsze na tym świecie?
Sytuacje osobistego bogacenia się oddziela od siebie ludzi i tracimy swoje własne połączenie z Bogiem, który również łączy nas z duszami wszystkich istot żywych jak również Ducha Ziemi... i tak naprawdę brak nam tego połączenia i Komunii z Bogiem... i jeszcze bardziej oddzielamy się od siebie.
Jest to niezrozumienie życia jako całości, w dodatku grupy religijne dodatkowo nas rozbijają, wpuszczają w nas wykoślawioną wiedzę, zostały zmanipulowane wszystkie Święte Księgi a z tego narodził się tylko konflikt... jedna religia staje przeciwko drugiej i udowadnia swoje racje.
A prawda jest jedna oparta na tym samym Boskim Prawie... ale ja twierdzę, że to była świadoma manipulacja aby nas ludzi skłócić ze sobą... toteż dzisiaj na świecie mamy tego dramatyczne skutki. Każda religia ma swoje fantazje, iluzje i urojenia. I stara to prawda - co powyżej to i na dole... i stare to filozoficzne przekomarzania - co było pierwsze, kura czy jajko?
Tak czy owak jeśli chcemy żyć w harmonii wszystko na tej Ziemi musi być dostosowane do kosmicznego serca - Galaktycznego Rdzenia. A tym bardziej w obecnym czasie... wszyscy musimy być bardziej spójni, ponieważ czeka nas ogromne wymiarowe przesunięcie świadomości, będziemy pobierać wyższą częstotliwość światła z kosmosu, otwierają się międzywymiarowe furtki, aktywuje się nasz system fizyczny i eteryczny 12 czakr, transformuje się nasze DNA... lecz aby nastąpiła w nas transmisja promieni światła przychodzących z wyższych wymiarów muszą i w nas nastąpić duże zmiany, przede wszystkim musimy mieć czyste serce. Tylko święte dojrzenie ludzkiej duszy przekształci człowieka i przyłączy do Świętej Jedności. Nasz los sprawia, że wybieramy się w nową podróż, i nie ma co się lękać ponieważ wejdziemy w lepszy świat i przenikną tam wszyscy, którzy śmiało popłyną na tej nowej fali życia... niestety gorzej będzie z tymi wszystkimi, którzy mają skostniałe formy.
Tych co szukają na zewnątrz pogrąży jeszcze większy sen, a ci, którzy szukają wewnątrz - przebudzą się. Połączenie z niekończącym Źródłem lub Trójcą Świętą oznacza, że człowiek został przebudzony i wstępuje w wyższą świadomość... doświadcza duchowego oświecenia, które jest już zasiane w nas od zawsze... lecz to ziarno czeka na właściwy dla siebie czas. To wszystko jest osadzone w centrum naszej istoty i tylko nurkowanie w siebie w codziennych sytuacjach życia odkrywa niekończącą świadomość i naszą ogromną duchową naturę. Toteż szukaj w sobie cały czas, gdziekolwiek jesteś i niezależnie co robisz.

I powoli mgła się rozpływa i nasza ścieżka staje się widoczna... i idziesz dalej w ten nowy świat i nagle zdajesz sobie sprawę, że jesteś wieczny.
Jedną z głównych rzeczy w transformacji jest zrozumienie i umiejętność korzystania z energii duchowej. Wyższa energia posiada większą harmonię, zrozumienie i moc, potrafi nas naprawić a nawet przemienić niższe pola energii i to nawet na odległość.
Już wielu ówczesnych uczonych dochodzi do tego samego wniosku jak jasnowidze, czyli podstawowy element świadomości objawia się jako energia. W fizyce jest badana i opisana jako cząsteczki i fale.
Kosmos i człowiek jest połączony wszechobecnie, otacza nas wszechobecne morze energii, która przejawia się we wszystkich zjawiskach i we wszystkich formach życia. Ta energia kosmiczna ma wiele nazw w zależności od tradycji i religii. W naszych czasach to Nikola Tesla mówił otwarcie, że Wszechświat jest morzem energii. I dziś fizycy wiedzą, że wszystkie formy są energią i wibrują w różnych częstotliwościach.
Energia skupia się w ogniska a te w poszczególne pola energii o podobnych do siebie częstotliwościach, objawia się poprzez poszczególną częstotliwość przyjmując różne formy.
Ale my przyjrzyjmy się naturze duchowej energii, jako zrozumieniu, przekazywaniu, zachowaniu, przechowywaniu i zastosowaniu. Osobiste moce człowieka zależą właśnie od tego jak człowiek z tej energii korzysta. Każdy człowiek i wszystkie żywe istoty transmutują uniwersalną energię w coś indywidualnego. Każdy z nas ma indywidualne jednostki mocy. My ludzie jesteśmy transformatorami energii... i ciągle rozwijamy się proporcjonalnie do tej uniwersalnej energii, którą możemy przyjąć i która może przez nas swobodnie przepływać. Wiadomo, osoby o mocno rozwiniętych polach energetycznych przyjmą więcej kosmicznej energii... a osoby o słabych polach energetycznych przyjmą jej znikome ilości co nie pozwala im na podwyższenie swoich pól świadomości, w dodatku są słabi i często zapadają na różne choroby... a nawet nie są w stanie przetrwać w tych warunkach, kiedy na świat wpływają wyższe energie... szczególnie kiedy sami do siebie ich nie dopuszczają.
Wewnętrzne kanały w człowieku otwiera i przekształca Energia Kundalini, która budzi się już w gotowym ciele i dokonuje w człowieku potężnych zmian w jego energetyce i całym ciele. Większa energia to taka powódź dla ciała i umysłu co podnosi człowieka nie tylko pola mentalne ale i fizyczne, tym samym stajemy się bardziej żywotni, zdolniejsi i skuteczniejsi... toteż w związku z tym dla wielu, którzy nie mają żadnej wiedzy na ten temat taki wyżej wyniesiony człowiek wydaje się być niesamowity.
cdn...
Vancouver
6 Sep. 2015
WIESŁAWA

Zródło:http://www.vismaya-maitreya.pl/kryzys_ducha_nasza_nowa_podroz_cz1.html

Świat bez raka.Wykład dr. hab. Alfreda Graczyk.






sobota, 28 maja 2016

Płaski i jędrny brzuch bez ćwiczeń.

Ananas: zdjęcieBy Taken byfir0002 | flagstaffotos.com.auCanon 20D + Sigma 150mm f/2.8 - Praca własna, GFDL 1.2, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=5765391

Wiele osób mimo diety niskotłuszczowej i spędzania wielu godzin na siłowni osiąga minimalne wyniki jeśli chodzi o spalanie tłuszczu w okolicach brzucha.
A to dlatego, że popularne „brzuszki” i  inne treningi siłowe są ćwiczeniami anaerobowymi inaczej mówiąc beztlenowymi, które w bezpośredni sposób nie przyczyniają się do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej w organizmie.
Po drugie to nie nadmiar tłuszczu, przyczynia się do gromadzenia się tkanki tłuszczowej w organizmie szczególnie w okolicach brzucha, a węglowodany i cukier.
Jedynym skutecznym sposobem na ładny brzuszek bez oponek jest ograniczenie cukru i węglowodanów oraz włączenie do diety składników, które szybko pomogą spalić tkankę tłuszczową bez utraty masy mięśniowej, jak to ma miejsce w przypadku wielu drastycznych diet.
Ananas – numer 1 jeśli chodzi o spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej. Ananasy (świeże, nie te z puszki) zawierają unikalny zestaw enzymów i kwasów owocowych, które rozbijają komórki tłuszczowe i skutecznie tłumią nadmierny apetyt.
Cytryna – znakomicie oczyszcza i odkwasza organizm, wymiata szkodliwe substancje, wspomaga trawienie,  zawiera błonnik pektynowy, który zapobiega przyklejaniu się trawionego pokarmu do jelit, co zapobiega gniciu i niestrawności, zmniejsza wydzielanie insuliny.  Szklanka ciepłej wody z sokiem wyciśniętym z połowy cytryny zaraz po przebudzeniu wspomoże odchudzanie i pozwoli zdrowo rozpocząć dzień.
Imbir – zwiększa metabolizm, rozgrzewa.  Naukowcy wyizolowali jeden ze składników imbiru –  gingerol – który przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej zmagazynowanej w brzuchu i organach wewnętrznych.
Len – jest nie tylko bardzo zdrowy, co wiadomo od dawna i daje uczucie sytości  utrzymując  głód cukru pod kontrolą , ale najnowsze badania dowodzą że pomaga spalać tkankę tłuszczową,  dlatego tak wielu dietetyków zaleca len w dietach odchudzających.
Szpinak – niskokaloryczny, bogaty w witaminy składniki mineralne, działa lekko przeczyszczająco i  pobudza metabolizm, dodawany do napojów  odkwasza, wspomaga odchudzanie i dodaje energii.
Propozycja smoothie, zawierającą składniki, które nie tylko spłaszczą brzuch, ale oczyszczą organizm,  odżywią komórki, dodadzą energii i przyspieszą metabolizm. Świetny wybór zwłaszcza na śniadanie lub kolację.
 Składniki:
1 szklanka pokorojonych kawałków ananasa
2 cytryny
Garść liści szpinaku
½ dojrzałego banana
1 cm kawałek imbiru
1 łyżka świeżo zmielonych nasion lnu
Przygotowanie:
Wycisnąć sok z cytryn,  dodać starty imbir i len do soku, wymieszać i odstawić na 10 min. Dodać resztę składników i dokładnie zblendować.
Dodatkowo w ciągu dnia pić  2-3 filiżanki zielonej herbaty, a po tygodniu widocznie zmniejszy się obwód brzucha i talii i ujędrni skóra.

CZY FLUOR JEST DLA NAS BEZPIECZNY/


Czy fluor jest dla nas bezpieczny?

Czy fluor jest dla nas bezpieczny?foto: Wikimedia Commons/CC
Większość z nas wierzy w to, że fluor zapobiega próchnicy. Jest częstym składnikiem past do zębów i płynów do płukania, również niektóre kraje, w tym duża część Wielkiej Brytanii, dodaje fluor do wody.
Jednak nie wszyscy naukowcy są zachwyceni fluorem. Najnowsze dane wskazują, że nie jest on tak skuteczny w zapobieganiu próchnicy zębów, jak początkowo sądzono. W istocie, uważa się, że fluor ma zdolność do powodowania chorób jamy ustnej. Istnieją również dowody, że fluor może zwiększać ryzyko innych problemów zdrowotnych, w tym osłabienie kości i problemy z tarczycą. Więc może dodawanie fluoru do wody pitnej robi nam więcej szkody niż pożytku?
Fluor jest produktem ubocznym niektórych praktyk produkcyjnych. Fluor jest potencjalnie toksycznym produktem odpadowym.Ochrona oferowana przez fluor jest znacznie mniejsza, niż wcześniej sądzono: tylko jedna na sześć osób czerpie korzyści z fluoryzowanej wody pitnej. W największym stomatologicznym badaniu, jakie kiedykolwiek przeprowadzono w Stanach Zjednoczonych, stwierdzono że fluoryzacja wody chroni mniej niż 1 procent całkowitej powierzchni zębów w ustach dziecka. Badania przeprowadzone w Finlandii, NRD, Kubie i Kanadzie pokazują, że odsetek próchnicy zębów nie zwiększył się po zaprzestaniu fluoryzacji wody.
I podczas gdy korzyści z fluoru wydają się być przereklamowane, wydaje się, że zagrożenia związane z tą substancją są bagatelizowane. Podczas gdy fluoryzacja wody może zapobiec chorobom zębów u około 15 procent populacji, powoduje stomatologiczne problemy u około połowy społeczeństwa. A jeżeli toksyczne skutki widoczne są na zębach, jakie zniszczenia mogą być spowodowane w innych częściach ciała?  Badania twierdzą, że fluor ma zdolność do osłabienia kości i zwiększa ryzyko złamań. Istnieją również dowody, że fluor może gromadzić się w mózgu. Potencjalnie, może to zakłócić szereg procesów zachodzących w organizmie, w tym sen. Fluor przyczynia się także do zmniejszenia funkcji tarczycy (odpowiedzialny za regulowanie szybkości metabolizmu) i badania na zwierzętach wykazują, że fluor może przyśpieszyć przedwczesne starzenie.
Irlandia jest krajem najsilniej fluoryzowanym. Około trzech czwartych jej zaopatrzenia w wodę poddaje się działaniu chemikaliów. Kroki mogą zostać podjęte w celu zmniejszenia narażenia na fluor. Osóby mieszkające we fluoryzowanym regionie mogą unikać picia wody z kranu lub filtrować wodę.
Dla tych, którzy chcą uniknąć fluoru w pastach do zębów, istnieje wiele naturalnych alternatyw.
Tłumaczenie: Olga Ka

Krzem.

krzem w produktach spożywczych

piątek, 27 maja 2016

Obornik od krów, które jedzą antybiotyki, ma silny wpływ na klimat Ziemi

Zila govs.jpgBy User:Ingii, CC BY 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=13966590

Na podstawie znanych faktów na temat roli metanu pochodzenia zwierzęcego w rozgrzewaniu atmosfery, naukowcy stwierdzili, że nawet nasilenia jelitowe u dinozaurów mogły mieć wpływ na tzw. efekt gazów cieplarnianych miliony lat temu. Niedawno okazało się, że odchody krów, spożywających antybiotyki, emitują 1,8 razy więcej metanu niż odchody zwierząt, którym nie zostały podane żadne leki. Wyniki badań opublikowano w Proceedings Journal of Royal Society, podaje BBC.
Według badania, połowa krów, biorących udział w próbie, otrzymywała przez trzy dni tetracykliny, a druga połowa nie przyjmowała żadnych medykamentów. Biolodzy zauważyli, że nadmierne stosowanie leków przyczynia się do pojawienia się drobnoustrojów opornych na antybiotyki i ma wpływ na produkcję metanu w jelitach krów.

Rolnictwo, według obliczeń ekologów, jest odpowiedzialne za uwalnianie co najmniej 10% gazów cieplarnianych do atmosfery. Zwierzęta te uwalniają do atmosfery więcej metanu niż śmieci.

Metan to jeden z gazów, mających znaczący wpływ na efekt cieplarniany. Biolodzy uważają, że obecnie do atmosfery co roku dostaje się 500 mln ton metanu, w tym ze źródeł naturalnych - począwszy od mokradeł i dzikich zwierząt, a na skutkach działalności człowieka kończąc (głównie chodzi o hodowlę bydła).

Dlaczego warto pić wodę z odrobiną soli naturalnej

By Luis Miguel Bugallo Sánchez (Lmbuga Commons)(Lmbuga Galipedia)Publicada por/Publish by: Luis Miguel Bugallo Sánchez - Praca własna, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=356437


Okresowe poranne picie wody ze szczyptą soli jest stosowane w tradycyjnej medycynie wschodniej i ajurwedyjskiej od tysięcy lat w celu oczyszczenia organizmu i wielu innych korzyści zdrowotnych. Oczywiście mowa tu o soli naturalnej bogatej w minerały a nie rafinowanej.
Obecnie nauka twierdzi, że faktycznie taki „drink” przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Zarówno sól jak i woda są niezbędne do życiaGdyby nie sól człowiek miałby problem z trawieniem prawie wszystkiego, co je
Ale to dzięki wyjątkowemu połączeniu wody z solą powstaje nowa struktura, dużo  lepiej wchłaniana przez organizm, miedzy innymi dlatego że jony dodatnie w soli wiążą się z ujemnymi w cząsteczkach wody i odwrotnie.

Korzyści z porannego picia szklanki ciepłej wody ze szczyptą soli 
Lepsze nawodnienie – woda dużo lepiej jest wchłaniana i wykorzystywana przez organizm.
Lepsze trawienie – taka mieszanka pobudza enzymy trawienne i wydzielanie kwasu żołądkowego przez co przyspiesza metabolizm, zapobiega zaparciom i wzdęciom.
Oczyszczenie czyli detoks – usuwa toksyny z organizmu, ma właściwości przeciwbakteryjne
Mineralizacja – składniki mineralne zawarte w dobrej soli są bardzo dobrze wchłaniane. Korzyści dla układu kostnego, sercowo-naczyniowego i gospodarki elektrolitowej.
Bezsenność – sole mineralne uspokajają system nerwowy. W tym przypadku zaleca się pić przed snem
UWAGA
  • Stosować należy tylko nieoczyszczoną sól himalajską lub kamienną „brudną” szarą. Kiedyś była dobra morska – ale w tej chwili morza i oceany są bardzo zanieczyszczone metalami ciężkimi i radioaktywnymi. Ostatnie doniesieniamówią że efekty wypadku w Fukushimie są coraz bardziej przerażające
    Z tego powodu także lepiej  uważać na ryby i owoce morza.
  • Jeśli ktoś ma problem z wypiciem szklanki słonej wody, może dobrze rozpuścić sól na języku, a następnie popić czystą wodą. Efekt będzie ten sam.
  • Stosować przez 7 dni. Następnie zrobić przerwę na tydzień. Maksymalnie do ¼ łyżeczki

  • Żródło:http://sekrety-zdrowia.org/dlaczego-warto-pic-wode-z-odrobina-soli-naturalnej/