Zapraszam na dzisiejsze antydepresyjne ćwiczenia.Zaczniemy od krótkiej medytacji potem trochę ćwiczeń oddechowych i przejdziemy do auto masażu głowy, uszu, oczu.Potem masaż całego ciała.Następnie trochę tai chi, chi kung, ryty tybetańskie i na zakończenie trochę hata jogi. Ćwiczenia miłe łatwe i przyjemne dostosowane do możliwości każdego. Wstęp wolny.

clock

Dzisiaj w godzinach 18:00 - 19:30     Opole ul. Młyńska1 (boczna od rynku)wege bar Wegeneracja (salka na górze).