Nie wszystkie treści z opublikowanych artykułów, odzwierciedlają poglądy admina..

STRONA TA ZOSTAŁA ZAŁOŻONA W CELU PROPAGOWANIA ZDROWEGO STYLU ŻYCIA I ODŻYWIANIA. NIECH MOJE BEZINTERESOWNE DZIAŁANIE PRZYSPORZY KORZYŚCI JAK NAJWIĘKSZEJ LICZBIE LUDZI I ZWIERZĄT. BO ZDROWIE SIĘ TYLKO TAKIE MA JAK SIĘ O NIE ZADBA.

środa, 16 listopada 2016

Zapraszam na dzisiejsze antydepresyjne ćwiczenia.Zaczniemy od krótkiej medytacji potem trochę ćwiczeń oddechowych i przejdziemy do auto masażu głowy, uszu, oczu.Potem masaż całego ciała.Następnie trochę tai chi, chi kung, ryty tybetańskie i na zakończenie trochę hata jogi. Ćwiczenia miłe łatwe i przyjemne dostosowane do możliwości każdego. Wstęp wolny.




Dzisiaj w godzinach 18:00 - 19:30     Opole ul. Młyńska1 (boczna od rynku)wege bar Wegeneracja (salka na górze).