Nie wszystkie treści z opublikowanych artykułów, odzwierciedlają poglądy admina..

STRONA TA ZOSTAŁA ZAŁOŻONA W CELU PROPAGOWANIA ZDROWEGO STYLU ŻYCIA I ODŻYWIANIA. NIECH MOJE BEZINTERESOWNE DZIAŁANIE PRZYSPORZY KORZYŚCI JAK NAJWIĘKSZEJ LICZBIE LUDZI I ZWIERZĄT. BO ZDROWIE SIĘ TYLKO TAKIE MA JAK SIĘ O NIE ZADBA.

piątek, 30 czerwca 2017

Niedobór kwasu żołądkowego – lekceważony problem i poważne konsekwencje

.


Odpowiednie wysokie stężenie kwasu solnego w żołądku jest niezbędne do prawidłowego trawienia, które znacząco wpływa na funkcjonowanie całego organizmu.

Niedobór kwasu żołądkowego

W przypadku niedoboru:
  1. Białka nie będą trawione i wchłaniane (mięso, ryby, nabiał, orzechy, rośliny strączkowe), co zwiększa ryzyko osteoporozy, prowadzi do stanów zwyrodnieniowych a źle przetrawione białka system immunologiczny zaczyna traktować jak wroga – co powoduje alergie i astmę.
  2. Żołądek nie będzie prawidłowo opróżniał treści, co będzie powodować refluks przełyku i tzw. zgagę
  3. Zaburzona zostanie absorpcja niektórych pierwiastków i mikroelementów takich jak wapń, magnez, cynk, miedź, żelazo, bor, selen itd. przez co zaburzona zostanie biochemia całego organizmu. Co może w konsekwencji prowadzić do poważnych chorób w tym raka i chorób serca.
  4. Niemożliwa będzie sterylizacja żołądka, przez co zostanie obniżona odporność iwzrasta ryzyko infekcji przewodu pokarmowego w tym chorób jelit, wzdęć i gazów – kwas żołądkowy zabija bakterie i drożdże, które dostają się z pożywieniem. Ale nie tylko, nie zniszczone mikroorganizmy mogą powodować reakcje alergiczne i zapalne w odległych miejscach. Nawet w mózgu – depresja i obniżenie nastroju.
  5. Witamina B12 nie będzie przyswajana. Mniej niż 1%.
Objawy mogące wskazywać na niedoboru kwasu żołądkowego
  1. Przyspieszone starzenie
  2. Gazy i wzdęcia, zespół jelita wrażliwego
  3. Tendencja do alergii, astma
  4. Refluks żołądkowo-przełykowy
  5. Niedobór żelaza, niedokrwistość
  6. Niedobór witaminy B12
  7. Tendencja do zakażeń grzybiczych i bakteryjnych jelit np.  Candida
Prosty domowy test na niedobór kwasu żołądkowego
Rano na czczo należy wypić ½ szklanki wody z wymieszaną  ½ łyżeczki sody oczyszczonej. Jeśli jest żołądek prawidłowo zakwaszony, roztwór sody wejdzie w reakcje z kwasem żołądkowym, wydzieli się dwutlenek węgla w do 90 sekund powinno się odbić. Jeśli nie, to znaczy że kwas solny ma za wysokie pH i żołądek jest niedokwaszony. W przypadku szczególnie refluksu i zgagi nie należy przyjmowac w żadnym wypadku preparatów, które zobojętniają kwas żołądkowy bo to dodatkowo pogłębia problem, zwalczając jedynie objawy.
Jak zakwasić żołądekSposoby zakwaszania żołądka:
1. Ocet jabłkowy – 15 minut przed posiłkiem wypić szklankę wody z 2 łyżeczkami octu jabłkowego – domowego lub organicznego.
2. Używanie kwasu askorbinowego (witaminy C w proszku) w trakcie posiłków
3. Mikstura ajurwedyjska
1 Cytrynę, 2-3 centymetrowy kawałek imbiru zblendować z ½ łyżeczki soli, najlepiej himalajskiej. Zażywać ½ łyżeczki 15 minut przed posiłkiem.

Zamiast skalpela – sekret młodego wyglądu

Cytryna zwyczajna: drugie zdjęcie
Wiele kobiet myśli, że jedynym sposobem, aby wyglądać i czuć się młodziej jest poddanie się drogim zabiegom kosmetycznym, co i tak nie zawsze daje pożądane rezultaty.
Istnieje proste sposoby aby odmłodzić twarz i ciało nawet o 10 czy 15 lat bez skalpela czy inwazyjnych zabiegów.
Jednym z nich jest prosty eliksir, który przywróci skórze gładki wygląd, nada jej blasku, zniweluje zmarszczki, ujędrni ciało, poprawi wzrok, wzmocni włosy i przywróci elastyczność ciału.
Ten prosty eliksir z naturalnych składników można przygotować z domu
Weź: eliskir mlodosci
• 100 ml oleju lnianego
• 2 średnie cytryny
• 1 duży ząbek czosnku
• 0,5 kg miodu
Oczyścić ząbek czosnku, obrać jedna z cytryn i wrzucić do blendera, następnie dołożyć druga dobrze wyszorowana cytrynę ze skórką – całość zblendować.
Następnie dodać miód i olej – raz jeszcze zblendować na gładką masę.
Gotowy eliksir umieścić w szczelnym naczyniu np. sloiku i przechowywac w lodowce.
Dawkowanie
1 łyżka trzy razy dziennie 30 min przed posiłkiem.
Olej lniany ma dwa razy tyle kwasów tłuszczowych omega 3, niż olej pochodzący z ryb. Ponadto jest to olej roślinny zawierający dużo antyoksydantów.
W polaczeniu z cytryna bogata w witaminę C, wspomaga system odpornościowy, uszczelnia naczynia krwionośne, pomaga oczyszczać wątrobę i drogi żółciowe, rewitalizuje i odmładza organizm od wewnątrz – co przekłada się na wygląd cery, skory, włosów.
Miód dodatkowo wspomaga odżywianie organizmu, a czosnek oczyszczanie.
cukier i dzieci

czwartek, 29 czerwca 2017

Wegański lipiec.wegedroga - zupełnie inny punkt widzenia. Przygotowania z Alteą Leszczyńską



Altea Leszczyńska, weganka, blogerka wciągnęła mnie w pewne przedsięwzięcie, zwane pod kryptonimem: GoVeganFor30Days Zostać weganinem przez 30 dni to wyzwanie dla blogerów, którzy przez miesiąc będą się odżywiać według zasad diety wegańskiej i będą na bieżąco relacjonować na blogu przebieg tego eksperymentu.
Przyznam, że dieta wegetariańska, na której jestem, jest smaczna i prosta. Pomysł na szybki obiad? Proszę bardzo, warzywa z patelni zapiekane z serem lub naleśnik ze szpinakiem też zapiekany z serem.
Wyrafinowaną kucharką nie jestem, że o pieczeniu nie wspomnę, ciągle coś przypalę lub wyjdzie mi zakalec 
Wegańskie gotowanie to wysoka poprzeczka. Jak w wegetarianizmie musimy dbać, by mięso zastąpić roślinnymi lub lakto/ovo składnikami, tak przy zdrowym weganizmie trzeba zadbać np. o zastąpienie enzymów występujących w jajkach czy nabiale – enzymami roślinnymi.
Z całą pewnością trzeba jeszcze dokładniej czytać etykiety produktów, jeszcze bardziej dbać o dostarczanie organizmowi składników odżywczych, nauczyć się perfekcyjnie przyprawiać posiłki, aby były smaczne. Koniecznie jedzenie musi być zdrowe! Nie może zabraknąć żadnych minerałów, witamin czy enzymów.
Aktualnie mamy lato, więc wdrożenie diety wegańskiej jest prostsze niż o innej porze roku. Aczkolwiek pokus też jest wiele – a to lody, a to oscypki z grilla, a to deser kawowy ze śmietanką…
Może Wy także chcielibyście spróbować dołączyć do takiego wyzwania? Zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń kulinarnych!
A tymczasem mam do Altei parę pytań.
Agata:
Alteo, zainspirowałaś mnie do działania, a teraz to już muszę przejść od słów do czynów : No więc tak: planuję codziennie jeść strączki/kasze, orzechy/ziarna, zielone, żółte, czerwone i pomarańczowe owoce i warzywa, zioła. Do tego kiszone ogórki, kapusta, buraki. Pomysły na posiłki: owocowo – warzywne szejki, liściasto-migdałowe pesto z makaronem ryżowym i pomidorami, zupy krem z brokuła lub cukinii, strączkowe pasztety, ziemniaki z wegańskimi kotletami i surówką, sushi z ryżem i warzywami. Co tu jeszcze ciekawego upichcić?
Altea:
Polecam bigos wegański. Jedna torebka kiszonej kapusty, do tego podsmażone i pokrojone w kosteczkę pieczarki i suszone morele, wszystko przyprawione solą, liściem laurowym, zielem angielskim. Gotujesz to na wodzie i masz danie na kilka dni. Wystarczy odgrzać następnego dnia. Poza tym lubię dość zwyczajne potrawy: pierogi z kapustą i grzybami, kluski śląskie, kaszę gryczaną, gotowane brokuły, spaghetti, kaszę kuskus, kalafiora w tartej bułeczce, itp.

Agata:
Właśnie, bigos, zapomniałam o nim! I jeszcze wegańska fasolka. W lipcu chciałabym jeść posiłki jak najmniej przetworzone. Lubię słodycze, ale w kółko banan na słodko z prażonymi migdałami i syropem z agawy pewnie szybko mi się znudzi.   Znasz jakieś nieskomplikowane przepisy na słodki deser?
Altea:
Lubię piec ciasta, szczególnie czekoladowe, babkę cytrynową czy ciasto marchewkowe, ale są dość czasochłonne. Mój patent to zmielone siemię lniane zamiast jajek i olej kokosowy zamiast margaryny – dzięki temu można korzystać ze zwykłych przepisów na wypieki 
Agata:
Oleju kokosowego dotychczas używałam głównie w kosmetyce, ale do celów kulinarnych pomalutku zaczynam go wdrażać. Ostatnio zrobiłam na nim takie ciekawe danie Pieczone ziemniaki z woka z orientalną nutą Do pieczenia lub smażenia używałam masła klarowanego. Jakie inne smaczne oleje byś poleciła do wykorzystania w procesie obróbki termicznej?
Altea:
Do gotowania i smażenia używam oleju kujawskiego a do pieczenia ciast oleju kokosowego.
 Agata:
A jeśli przychodzi Ci smak na zdrowe, słone przekąski, to co sobie przygotowujesz?
Altea:
Moją ulubioną przekąską jest wegański śledzik. Pieczesz w piekarniku cukinię albo bakłażana ok. 45 min w temp. 180 stopni. Potem odcinasz koniuszki i obierasz ze skórki. Kroisz w kostkę, do tego dodajesz pokrojone na kawałeczki tofu, cebulę drobniutko posiekaną, polewasz całość wegańską śmietaną, solisz i przyprawiasz zielem angielskim, po czym dajesz na noc do lodówki. To wigilijna potrawa wegańska, ale często jadam ją zamiast sałatki. Ogólnie używam dużo soli i większość potraw jakie jem mają słony smak. Kanapki smaruję rozgniecionym na miazgę awokado. Nigdy nie zapominam o dodaniu cukinii do sałatki.
Agata:
To mnie teraz zaskoczyłaś. Akurat mam w lodówce dwie cukinie, może zamienię je w śledzie  i kolejny ważny produkt: awokado – będę z nim eksperymentować. A czym zastąpić jajeczną panierkę, przygotowując kotlety?
Altea:
Panieruję w tartej bułeczce na oleju.
Agata:
Znasz jakieś tricki, by wegańskie dania smakowały wyśmienicie?
Altea:
Lubię jeść ostre, pikantne potrawy, dlatego wszystko co ugotuję jest wyśmienite  Lubię bazylię, ziele angielskie, curry i sól.
Agata:
Gdzie robisz zakupy, czy zwracasz uwagę, by warzywa i owoce były organiczne, z ekologicznych upraw?
Altea:
Zakupy robię w Lidlu i we Freshu, natomiast rzeczy typu wegańskie kiełbaski, wegańskie sery i wędliny kupuję w sklepie ze zdrową żywnością. Nie zwracam na nic uwagi poza tym, aby to, co kupuję było wegańskie. Weganizm to nie jest dieta tylko styl życia, robię to dla zwierząt. Jem sporo śmieciowego jedzenia, bo żyję w pośpiechu i nic na to nie poradzę, jadam wegańskie kiełbaski, jogurt sojowy, wegański cheddar, zdaję sobie sprawę, że są przetworzone. Nie umiałabym jednak przestawić się na produkty odzwierzęce.
Agata:
Nie jest Ci obojętny los zwierząt, masz otwarte serce. Dziękuję Ci za ten wywiad, za pomysł i inspirację do działania. Może więcej osób się wciągnie w vegan akcję. Powiedz jeszcze Altea, jak to się stało, że zostałaś weganką? I na co jeszcze zwrócić uwagę?
Altea:
Trzeba pamiętać o tym, że nasi czworonożni przyjaciele są mięsożerni, więc dla nich musimy kupować mięso. Mam dwa psy i kota, jestem odpowiedzialna za nich i karmię je tym co dla nich najzdrowsze. Poza tym musimy pamiętać, że jesteśmy weganami z miłości do zwierząt i że mordowanie żywych istot i jedzenie ich zwłok jest okrucieństwem. Na wegetarianizm przeszłam 25 lat temu, zanim jeszcze to się stało modne, wpłynęła na mnie lektura książki Jeana Prieur’a „Dusza zwierząt”. Byłam jedyną wegetarianką w szkole podstawowej, w liceum i na studiach, ale jakoś nie wzbudzało to wtedy większej sensacji 
Na weganizm przeszłam półtora roku temu. Muszę przyznać, że jest trudniejszy od wegetarianizmu, w każdej restauracji znajdziesz jakieś danie wegetariańskie, np. pierogi ruskie czy naleśniki, ale z wegańskimi jest trudniej. Odkąd jestem weganką, przestałam jadać na mieście, gotuję sama i moje umiejętności kulinarne bardzo na tym zyskały! 
Tłumaczenie ludziom dlaczego picie mleka, jedzenie serów i jajek jest złe, bywa bardzo trudne. Ludzie wierzą w mit szczęśliwych krówek baraszkujących z byczkami po łące i oddających z własnej woli nadmiar mleka, wierzą, że krowa raz zacielona daje mleko już przez całe życie, nie wiedzą albo nie chcą wiedzieć co to inseminacja krów, co dzieje się z cielątkami, jak kończą kury nioski z ekologicznych farm. Spotykam się czasem z idiotycznymi komentarzami. Przyznaję, że bywam wtedy wege-terrorystką, ale to w słusznej sprawie. Mimo, że obracam się w środowisku artystów, to nie znam innych wegan. Nie dość, że jestem artystką, to jeszcze weganką 
Agata:
Jeszcze raz dzięki za poświęcony czas i za inspirację 
Myślę, że warto również pomyśleć o dodatkowej suplementacji oraz zwracać uwagę, by warzywa i owoce pochodziły z ekologicznych upraw.
Na blogu będę zamieszczać wegańskie przepisy. Pojawią się także ciekawe wywiady na temat weganizmu. Tak więc, do dzieła 
Jeśli spodobał Ci się ten artykuł – podaj go dalej i polub moją stronę. Pomóż innym zapoznać się z tą tematyką.

Osiem chorób wynalezionych przez Big Pharma do robienia szmalu

By Slashme z angielskojęzycznej Wikipedii, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=2172778


Odkąd w 1997 r. zadebiutowały bezpośrednie reklamy medykamentów, pojawiło się również nowe credo farmaceutyczne – Gdy mamy gotowy lek, to choroba (i pacjenci) też się znajdą. Czy ktoś wcześniej miał pojęcie, że aż tyle osób cierpi na zespół niespokojnych nóg?

Teraz Big Pharma powraca do techniki wytwarzania nowych chorób, kolejnych pacjentów, wynajduje zagrożenia i prowadzi „kampanie uświadamiania”. Poniżej próbka ich możliwości obrazująca osiem nowych chorób, jakie wynalazła Big Pharma.

Niedobór SERM

Selektywnych modulatorów receptora estrogenowego
Pigułka na zapobieganie osteoporozie zawiera „magiczną trójkę” sukcesu kampanii sprzedaży leku – zasianie strachu, wytworzenie nieustannej potrzeby oraz zaszczepienie ślepej wiary, ponieważ nigdy nie wiadomo, czy ona działa, albo czy jest ci potrzebny, ale masz stracha, gdy przestaniesz go brać. Lecz 15 lat później, gdy kobiety zaczęły łykać bisfosfoniany jak Boniva czy Fosamax z powodu zainstalowania przez Big Pharmę w gabinetach lekarskich maszynerii do badania gęstości kości, jaka wykrywała, że mają one „osteopenię”*, bisfosfoniany obwiniane są jako przyczyna zgonu z powodu osteonekrozy szczęki, raka przełyku czy też schorzeń, jakim miały rzekomo zapobiegać.
Przepraszamy za niedogodności. Od teraz wiosłujemy z nowym banerem czyli selektywnymi modulatorami receptorów estrogenowych (SERM), takimi jak Tamoxifen czy Evista, jakie mają zapobiegać osteoporozie, a nawet niektórym nowotworom. Niestety, mogą one powodować inne schorzenia …
* Pomysłowa sztuczka w celu rozszerzenia kręgu pacjentów. Podobny chwyt jak termin „okołomenopauzalny”.

Niedobór statyn

Jeśli wydaje się, że cały świat jest oparty na statynach, to nie jest to tylko wytwór twojej wyobraźni. W ubiegłym roku FDA dopuściła do obiegu Crestor, produkt AstraZeneca dla dzieci w wieku do lat 10, a w marcu zatwierdzono Crestor dla 6,5 miliona ludzi, którzy w ogóle nie mają problemów z sercem lub cholesterolem! (przez cały czas Patrz Złota Reguła „magicznej trójki”: zasiać strach, wytworzyć nieustanną potrzebę oraz zaszczepić ślepą wiarę).
Wielu powie, że główny badacz uzasadnienia dopuszczenia statyn w profilaktyce pierwotnej, Paul Ridker z Brigham and Women’s Hospital w Bostonie jest współwłaścicielem testu CRP, jaki „dowodzi” skuteczności działania Crestoru, i że mamy tu do czynienia z konfliktem interesów. Inni powiedzą, że skoro test CRP nie musi nawet być markerem choroby serca, a statyny mogą doprowadzić do cukrzycy typu 2, to jest to zła nauka idąca w parze z konfliktem interesów.

Zaburzenia snu

Bezsenność jest kopalnią złota dla farmacji, ponieważ każdy śpi albo ogląda telewizję, gdy nie może zasnąć. Ale gdy narkotyki typu Ambien, Lunesta, Sonata i Rozerem osiągnęły poziom nasycenia rynku, wtedy Pharma zaczęła wymyślać podkategorie bezsenności, jak bezsenność fazy wczesnej, środkowo-nocna oraz całkowita bezsenność, a także jedzenie w śnie, spacery podczas snu i pocenie się we śnie (sic!), aby zwiększyć handełe swego byznesu.
Tymczasem inna pokazówka na okrągło sypie liczbami zaburzeń: dzięki zespołowi niespokojnych nóg, bezdechu sennego, zaburzeń snu wskutek rodzaju pracy, ludzie, którzy skracają sen i oczywiście cierpią na bezsenność, zaczynają się leczyć. Mamy do czynienia z prawdziwą epidemią nadmiernej senności! Weź Provigil – „poprawiający nastrój i pamięć, psychostymulant, który pomaga na poprawę stanu czuwania i czujności”, Adderall oraz Vyvanse, znane w czasach Lenny Bruce’a – również ofiary „nadmiernej senności”.

Autyzm u dorosłych, ADHD oraz Odmowa bycia miłym dla otoczenia

Po wypromowaniu takich chorób u osób dorosłych, jak depresja, choroba afektywna dwubiegunowa, czy schizofrenii od 4-latków aż do grobowej deski, teraz Big Pharma zajmuje się wynalezieniem chorób wieku dziecięcego u osób dorosłych. Dorośli z ADHD cierpią na nadpobudliwość, impulsywność, „krańcowy deficyt funkcjonalności” czy „trudności z organizacją i zarządzaniem czasem”, mówi gość z Harvard Medical School, Joseph Biederman. Choroba ta wymaga leczenia „przez całe życie”, mówi Biederman, który został oskarżony przez Kongres w 2008 roku o niedozwolone praktyki lobbingu na rzecz Rispoleptu i ukrywanie dochodów koncernów farmaceutycznych.
Mówi on również, że dorośli mogą cierpieć na autyzm w swym artykule z 2008 roku zamieszczonym w Psychiatric News, jeśli są „nietowarzyscy, bardzo sztywni w relacjach, mają napady gniewu” i są „bardzo wrażliwi na światło, ciepło i ból”. Na szczęście, dwa badania tych schorzeń dowodzą, że „antydepresanty na SSRI doprowadziły do spadku powtarzalnych zachowań i spowodowały, że te osoby są nieco bardziej towarzyskie”. Mowa oczywiście o osobach dorosłych z autyzmem, na jakich testowano teorie chorobowe wspomnianego wynalazcy chorób, mówi Psychiatric News.

Astma, która wymaga „dwóch leków”

Big Pharma opracowała lek na astmę – długo działający beta2-mimetyk (LABA), który potroił ilość zgonów na astmę, szczególnie u Afro-Amerykanów. FDA zatwierdziło LABA do obrotu na podstawie badania, próby SMART (Salmeterol Multicenter Asthma Research Trial) z 2003 r., jakie zostało przerwane w fazie początkowej z powodu zbyt wielu zgonów. Potem, gdy doszło do kolejnych zgonów, zwłaszcza dzieci, zakłopotane FDA zmieniło zalecenie i dokonało przekształcenia dopuszczenia LABA jako leku ostatniej instancji z jednoczesnym użyciem lub bez użycia sterydu wziewnego. Ale AstraZeneca nie ma zamiaru zaprzestać sprzedaży swego LABA wraz ze sterydem, Symbicort, zaś GSK swego typu LABA wraz ze swoim sterydem, Advair – tylko dlatego, że są skorelowane z wieloma przypadkami śmierci. Więc leki LABA są nadal opisywane jako bezpieczne i zdolne leczyć „obydwie” przyczyny astmy (patrz: Vytorin) i przewiduje się, że w tym roku zarobią miliardy.

Warunki „uodpornienia na leczenie”

Gdyby dodatek do paliwa silnikowego lub produkt do prania nie działał, to kto by szukał innego produktu takiego producenta, ponieważ producent im to nakazuje? Kto płaciłby od 300 do 900 dolarów miesięcznie za leki przeciwdepresyjne, leki przeciwpsychotyczne, stabilizatory nastroju i rozjaśniacze nastroju, które nie działają? (patrz: Złota Reguła „magicznej trójki”). Coraz częściej Big Pharma zatwierdza leki jako uzupełnienie lub „terapię wspomagającą”, jak w przypadku antypsychotyku Seroquel AstraZeneca, zatwierdzonej w zeszłym roku „dla pacjentów, którym nie udało się odpowiednio zareagować na sam lek przeciwdepresyjny”. Również w zeszłym roku FDA zatwierdziła Symbyax, produkt Eli Lilly, połączenie leku przeciwdepresyjnego Prozac i kontrowersyjnej antypsychotycznej Zyprexy.
Pacjenci przytyli 100 funtów, ale czy na pewno czują się świetnie dzięki kuracji „depresji odpornej na leczenie”? Dlaczego wytwarza się choroby „odporne na leczenie” zamiast stwierdzić, że te narkotyki są „nieskuteczne” albo diagnozy są „niewłaściwe”?

Niski poziom T

Czy czujesz się wyczerpany i masz dosyć? Czy włosy zaczynają ci wypadać, masz zmarszczki, a brzuch się zaokrągla? Czy tracisz zainteresowanie seksem lub, co gorsza, twój partner tobą? Potrzebujesz może okularów do czytania, implantów stomatologicznych i wkładek do butów? To wcale nie z tego powodu, że się starzejesz, po prostu masz Niski Poziom T i jesteś gotów kupić bajkę – starzenie się to zwyczajnie niski poziom hormonów – innymi słowy: gotowy jesteś na hormonalną terapię zastępczą. Podobnie jak 50 milionów kobiet przed tobą, możesz zawsze być Męski nawet wtedy, gdy (cytat z hormonalnego giganta Wyeth) przeżyłeś swoje jądra, o ile zaczniesz przywracać utracony testosteron.
To są obietnice Big Pharmy.

Zaburzenia „Spektrum”

Nic nie dowodzi lepiej credo Big Pharmy, że Gdy mamy gotowy lek, to choroba też się znajdzie, niż całe zastępy ludzi, którzy mają fibromiaglię (bóle mięśni), jakie teraz „leczy” Cymbalta, Savella czy Lyrica. Frontowa grupa „oddolna” Pharmy prowadzi kampanię uświadamiania, że „Fibromyalgia Is Real” tak samo, jak to miało miejsce z depresją i chorobą afektywną dwubiegunową. Pharma rozwija twórczo również termin „zaburzenia spektrum depresji” dla fibromialgii, aby upewnić się, że pacjenci, którzy mają niektóre, ale nie wszystkie objawy, będą zgłaszać się na leczenie. A mówiąc o różnych spektrum, ostatnio rozwinięto „zaburzenie spektrum padaczkowego”. W myśl pomysłodawców, jest to choroba, która nie ma klasycznych objawów, w ogóle nie ma tu mowy o napadach epilepsji, ale ma ona „wspólne mechanizmy” z „depresją, autyzmem .. i innymi chorobami współistniejącymi w sferze zdolności poznawczych”.
Źródło: http://www.rawstory.com/rs/2015/02/here-are-8-invented-diseases-big-pharma-is-banking-on/

Opalajmy się.

witamina d niedobor

wtorek, 27 czerwca 2017

Oglądaj zdjęcia zwierzaków

GermanShep1 wb.jpgBy Ellen Levy Finch (Elf) - Praca własna, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=80113


Doktor Jessica Gall Myrick z Indiana University Media School dowiodła, że oglądanie zdjęć małych, słodkich piesków i kotków podnosi energię i pomaga radzić sobie z niepokojem, a nawet pomaga się skupić.
7000 tysięcy respondentów, którzy wzięli udział w badaniu, zadeklarowało, że po obejrzeniu tego rodzaju zdjęć odczuwają mniej niepokoju, rozdrażnienia czy smutku. Nawet jeśli oglądają filmy ze zwierzakami na YouTube w pracy, emocjonalne doładowanie pozwala im z większą skutecznością skupić się potem na obowiązkach. „Przyjemność, którą odczuwali ludzie, oglądając zdjęcia, przewyższyła znacznie poczucie winy związane z odkładaniem różnych zadań na później” – pisze Myrick na łamach „Computers in Human Behaviour”. Badaczka dodaje, że oglądanie zdjęć kotów i psów jest jedną z najczęstszych internetowych aktywności. Być może tego rodzaju internetowa terapia to rozwiązanie dla osób, które nie mogą mieć zwierzaka
badania.net

Zdrowe odżywianie chroni przed depresją?


O depresji coraz więcej mówi się w mediach, dzięki czemu coraz więcej osób wie, że nie jest to po prostu zwyky smutek, a poważna choroba, której zwalczanie wymaga pomocy psychiatry i psychoterapeuty. Jednak, jak stwierdził ojciec medycyny, Hipokrates, „lepiej zapobiegać, niż leczyć”. Czy istnieją jakieś sposoby na zmniejszenie ryzyka wystąpienia depresji? Wyniki badań hiszpańskich naukowców sugerują, że istnieje związek między dietą, stylem życia oraz ryzykiem wystąpienia depresji.
Do udziału w badaniu zaproszono osoby bez stwierdzonych zaburzeń depresyjnych. Ostatecznie próba wyniosła ponad 15 tysięcy absolwentów hiszpańskich szkół wyższych. Osoby badane wypełniały kwestionariusz dotyczący preferencji żywieniowych – musiały określić częstotliwość spożycia 136 produktów w ciągu ostatnich dwóch lat. Przez 10 lat, co 2 lata, powtarzano badanie preferencji żywieniowych, oraz pytano o wystąpienie epizodu depresji (stwierdzonego przez psychiatrę) bądź zażywanie leków antydepresyjnych w ciągu ostatnich 2 lat. Pytano również o dane demograficzne oraz styl życia – palenie tytoniu, aktywność fizyczną i zażywanie suplementów diety.
Preferencje żywieniowe osób badanych analizowano za pomocą trzech zbliżonych do siebie wzorców diety. Mediterranean Dietary Score sprawdzał stopień zgodności diety osób badanych z dietą śródziemnomorską. Podstawą tradycyjnej diety śródziemnomorskiej są zboża, owoce, orzechy, warzywa, ryby i owoce morza. Ważne są też odpowiednie proporcje między nasyconymi a nienasyconymi kwasami tłuszczowymi – te drugie, występujące głównie w olejach roślinnych, rybach, oraz owocach morza, są znacznie zdrowsze od nasyconych kwasów tłuszczowych, występujących głównie w czerwonym mięsie oraz nabiale. Pro-Vegetarian Dietary Pattern sprawdzał, na ile osoby badane odżywiały się zgodnie z wzorcem prowegetariańskim, zakładającym spożywanie w znacznej większości produktów roślinnych, ale bez konieczności przechodzenia na ścisły wegetarianizm. Alternative Healthy Eating Index-2010 to zestaw ocen wszystkich 136 produktów spożywczych, pod kątem ich walorów prozdrowotnych. Według wszystkich trzech wzorców diety, najbardziej niezdrowe produkty to czerwone mięso, słodycze, alkohol oraz produkty wysoko przetworzone, zawierające tłuszcze utwardzone.
Wyniki badania wykazały, że zdrowa dieta jest powiązana z obniżeniem ryzyka zachorowania na depresję. Zależność ta nie jest jednak liniowa – okazało się, że osoby, które odżywiają się najbardziej niezdrowo – dolne 20% w rankingu wyników – są wyraźnie bardziej narażone na depresję niż reszta próby. Wśród pozostałych 80% badanych różnice są dużo mniejsze, co naukowcy tłumaczą tym, że wśród osób ściśle przestrzegających zasad zdrowego odżywiania mogą znajdować się jednostki o cechach obsesyjno-kompulsyjnych, sprzyjających depresji. Naukowcy, analizując wyniki i podpierając się wcześniejszymi badaniami, stwierdzili, że najsilniej powiązany ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na depresję jest niedobór cynku, magnezu, kwasu foliowego oraz witaminy E.
Gdzie najczęściej występują te mikroelementy:
cynk: ostrygi, małże, wątróbka, pestki dyni
magnez: kakao, kasza gryczana, fasola biała, czekolada gorzka
kwas foliowy: wątróbka kurza, soja, szpinak, szparagi, bób, brukselka
witamina E: oleje (słonecznikowy, rzepakowy, sojowy), migdały, orzechy laskowe
(za: www. Poradnikzdrowie.pl)
Zatem wniosek płynący z tych podłużnych badań jest jednoznaczny: wartozastanowić się nad zawartością swojego talerza, w trosce nie tylko o dobrostan fizyczny, ale i psychiczny.

Meksyk: 75% zaszczepionych dzieci było hospitalizowanych, dwoje zmarło


Mimo cenzurowania faktów,  informacje dotyczące śmiertelnych efektów ubocznych związanych ze stosowaniem szczepionek wychodzą na światło dzienne. Największa tragedia związana ze szczepionkami wydarzyła się w La Pimenta (Meksyk) – w jej wyniku zmarło dwoje dzieci, a kolejne 37 trafiło do szpitala w ciężkim stanie z objawami zatrucia toksycznymi substancjami znajdującymi się w szczepionkach.

„14 dzieci jest w bardzo poważnym stanie, 22 jest w stanie stabilnym, jedno w stanie krytycznym” – Sekretarz Zdrowia w Chiapas w wywiadzie dla Latino.FoxNews.com.
To co wydaje się być najbardziej alarmujące, to fakt że w sumie zaszczepiono 52 dzieci, co oznacza, że 75% zaszczepionych dzieci musiało być hospitalizowane lub zmarło. Szczepionki były zalecone przez Meksykański Instytut Bezpieczeństwa Socialnego znanego jako IMSS. To właśnie IMSS potwierdził, że wystąpiły śmiertelne w skutkach reakcje na podaną szczepionkę na tuberkulozę, rotawirusa i WZW typu B – są to dokładnie te same choroby przeciwko którym szczepione są dzieci w USA.

IMSS wstrzymała dalsze szczepienia aż do momentu zakończenia dochodzenia

Fox News Latino, poinformował, że IMSS zawiesiła podawanie szczepionek w oczekiwaniu na rezultat śledztwa. W oparciu o informacje publikowane przez wszystkie media głównego nurtu w USA – które są w 100 % kontrolowane przez wielkie korporacje – szczepionki nigdy nie wyrządziły nikomu krzywdy i są w pełni bezpieczne.
Ostatnio, rząd Wielkiej Brytanii zgodził się na wypłatę 90 milionów dolarów poszkodowanym w wyniku zaszczepienia szczepionką na świńską grypę. Szczepionka ta wywołała trwałe uszkodzenia mózgu u ponad 800 dzieci w całej europie. Prawda jest taka, że szczepionki regularnie krzywdzą i zabijają niewinne dzieci, przypuszczalnie z powodu tego, że zawierają środki wspomagające i konserwanty.
CDC (Centrum Kontroli Zachorowań – odpowiednik Głównego Inspektoratu Sanitarnego w PL) przyznaje otwarcie, że szczepionki są celowo wzbogacane rtęcią, aluminium, glutaminianem sodu oraz formaldehydem. Niektóre szczepionki zawierają substancje pozyskane z usuniętych w trakcie aborcji płodów. W zeszłym roku naukowcy z CDC podnieśli alarm w sprawie ich kolegów z CDC maskujących powiązania pomiędzy szczepionkami i przypadkami autyzmu.
Próby depopulacji przy użyciu szczepionek?
Zwolennicy globalizmu i depopulacji doszli do wniosku, że szczepionki są najlepszym sposobem na przetrzebienie ziemskiej populacji, dlatego że większość ludzi można zmanipulować tak, aby ustawili się w kolejce do wykonania zastrzyku.
Przemysł szczepionek jest świadom tego, że łatwiej jest zabić ludzi, którzy samowolnie zgodzą się na otrzymanie zastrzyku. Dlatego też agresywna propaganda przy użyciu mediów naciska na absolutny nakaz stosowania się do programu szczepień, tak aby nikt nie zadawał zbędnych pytań w chwili gdy zostaną zastosowane procedury sterylizacji lub środki chemiczne służące do eutanazji. Nie mam wątpliwości, że szczepionki są wykorzystywane w projektach depopulacji na dwa sposoby:
  1. dokonywania tajnych sterylizacji na wybranych grupach ludzi poprzez łączenie chemikaliów służących do sterylizacji ze szczepionkami. (tzw. powolne zabijanie)
  2. bezpośrednie unicestwianie ludzi otrzymujących szczepionki poprzez zanieczyszczanie szczepionek substancjami chemicznymi używanymi przy eutanazji wywołujących śmierć (tzw. szybkie zabijanie)
Pierwsza metoda była wielokrotnie stosowana na terenie Afryki, Meksyku i Ameryki Południowej w celu dokonania sterylizacji w wybranych grupach społecznych poprzez zastosowanie programów szczepień ochronnych oraz szczepień planowych. W zeszłym roku publikowałem informacje o odkryciu tajnego programu szczepień mającego na celu depopulację Kenii:
„Szczepionki przeciwko tężcowi, które zostały podane milionom młodych kobiet w Kenii, zawierały związek chemiczny powodujący chemiczną sterylizację, wywoływał poronienia” – donosił Kenijski Związek Katolickich Lekarzy.(źródło)
2.3 miliona młodych dziewczyn i kobiet poddano przymusowemu szczepieniu, projekt był monitorowany przez UNICEF i Światową Organizację Zdrowia (WHO). Program sterylizacji został ujawniony dzięki Dr. Muhame Ngare z Mercy Medical Center w Nairobi, który ujawnił ten przerażający proceder w wywiadzie dla LifeStyleNews. (źródło)
Pierwsze próby depopulacji przy użyciu szczepień miały miejsce w Meksyku w 1974 roku.
Truth Stream Media wyczerpująco udokumentował, próbne testy depopulacji, które zostały przeprowadzone w Meksyku w 1974 roku.
Schemat depopulacji został opracowany w odtajnionym w 1990 roku National Security Study Memorandum 200, amerykańskim projekcie sporządzonym przez ówczesnego Sekretarza Stanu Henry Kissinegera, uwypuklił on problem globalnego przeludnienia i wymusił na rządach krajów opracowanie sposobów na redukcję globalnej populacji. (wikipedia)
Główny nacisk na rozwiązanie tego „problemu” ma być skoncentrowany na 13 kluczowych krajach:
Indie, Bangladesz, Pakistan, Nigeria, Meksyk, Indonezja, Brazylia, Filipiny, Tajlandia, Egipt, Turcja, Etiopia i Kolumbia. Z wymienionych krajów wyróżniony był Meksyk jako kraj mający najwyższy przyrost populacji wśród tych krajów. W dokumencie możemy przeczytać, że „najbardziej niepokojącym trendem z punktu widzenia USA jest wizja, że populacja Meksyku wzrośnie z 50 milionów w 1970 roku do 130 milionów w roku 2000”.
W ramach tajnych programów szczepień zmierzających do depopulacji przeprowadzono pilotażowy projekt depopulacji w Mexico City w roku 1974, mieszkańcy zorientowali się w tym co się dzieje i postanowili się sprzeciwić. Jak można przeczytać w wycinkach prasowych, rodzice ukrywali dzieci w domach, aby uchronić je przed szczepieniami przy użyciu sterylizacyjnych substancji chemicznych w szkołach publicznych.
CUT-Santa-Cruz-Sentinel-Wed-Dec-11-1974
Tłumaczenie artykułu:
Środa, 11 grudnia 1974 Santa Cruz Sentinel
Meksykańscy Rodzice protestują przeciwko szczepieniom
Mexico City – Plotki dotyczące ludzi przebranych za zespoły szczepień, którzy szczepili dzieci w szkołach substancjami sterylizującymi, zmusiły oficjeli do zawieszenia wszystkich akcji związanych ze szczepieniami w dniu dzisiejszym i umieszczenia patroli policji przed szkołami w Mexico City. Tysiące rodziców napierało na wiele szkół na obszarze Mexico City we wtorek i zabrało swoje dzieci do domów. W dniu dzisiejszym przewiduje się że tysiące ludzi znowu zatrzyma dzieci w domu mimo, że Ministerstwo Zdrowia obiecuje, że szkoły będą chronione przez policję przed zespołami medycznymi nie posiadającymi autoryzacji do działania, lecz mimo zapewniania przez Meksykański Związek Medyczny o tym że zespoły te nie dysponują substancjami sterylizującymi.
Ministerstwo Zdrowia nadało godzinny program radiowy i telewizyjny w którym określiło te plotki jako „próbę wywołania zamieszek w Meksyku”. Upominano ludzi aby nie brali w tym udziału.
„Nie wiemy skąd pochodzą te plotki, ani kto je rozpowszechnia, ale jest to sprawa kryminalna i musimy to zatrzymać” powiedział Minister Zdrowia Jorge Jimenez Cantu na konferencji prasowej.
Ważne jest abyśmy pamiętali, że te szczepienia odbywają się przymusowo, przy asyście policji, wspomagającej zespoły dokonujące szczepień.
Rozmówcy poinformowali gazety i stacje telewizyjne o tym, że zespoły sterylizujące były chronione przez eskorty policyjne, w składzie tych zespołów byli mężczyźni i kobiety ubrani na biało „którzy wyglądali jak obcokrajowcy”.
Jedna ze stacji telewizyjnych otrzymała doniesienie, że w zespołach tych byli azjaci, którzy wykonywali szczepienia dzieciom przy użyciu długich igieł, wkłuwając się pod język lub w plecy.
Kolejny informator twierdził, że zespoły składały się z amerykańskich lekarzy i pielęgniarek.
Ministerstwo Zdrowia zakomunikowało, że w celu zatrzymania ataków na grupy dokonujące szczepień, wstrzymują akcję szczepień do czasu aż „sztorm przycichnie”. Ministerstwo poinformowało że akcje związane ze szczepieniami będą przeprowadzane regularnie w całym kraju
szczepienia dotyczą takich chorób jak: gruźlica, tężec, koklusz i polio (choroba heinemedina), oświadczył też że szczepionki nie są podawane w szkołach, lub bez zgody zainteresowanych.
Kolejny artykuł z 1974 roku:
CUT-Las-Vegas-Optic-Fri-Dec-13-1974
Las Vegas Daily Optic                                   Piątek 13 grudnia 1974
W meksyku
Plotki o sterylizacji spowodowały zatrzymanie programu szczepień
Mexico City
Politycy oskarżają zagranicznych inwestorów, prawicowych imperialistów, lewicowymi terrorystami i siebie nawzajem za rozpętanie plotek na temat tego, że dzieci z ubogich rodzin są sterylizowane w szkołach.
Rząd wstrzymał program darmowych szczepień na tyfus, gościec stawowy a także heinemedina
na obszarze slumsów, w tym samym czasie organizując ogólnokrajową kampanię informacyjną mającą zdementować plotki.
Meksykańskie Stowarzyszenie Medyczne wydało oświadczenie w którym zaprzeczyło jakoby szczepienia miały wywoływać sterylizację.
Plotki rozpoczęły swój obieg od północnego stanu w Meksyku Nuevo Leon ponad miesiąc temu, następnie pojawiły się na południu w stanie Chiapas, po czym dotarły do Mexico City w tym tygodniu.
Rodzice z regionu slumsów zabarykadowali szkoły i zatrzymali dzieci w domach. Oficjalne liczby mówią o tym, że 35 – 40 % dzieci było nieobecne w szkołach w środę.
Rządowe media dementowały te informacje. W większości gazet na pierwszych stronach opublikowano artykuły mające na celu uspokojenie ludzi.
Oficjele twierdzili, że podejrzenia i ignorancja względem prewencyjnych akcji zdrowotnych są odpowiedzialne za rozprzestrzenienie się opinii że plotki są prawdziwe.
Niektórzy politycy i dziennikarze zasugerowali, że plotki te są powiązane z kampanią prezydencką z 1976 roku. Jeden z lewicowych polityków wspomniał, że podobne plotki były użyte w celu podważenie autorytetu ostatniego prezydenta Salvadora Alende w Chile.
Fidel Hererra Beltran, sekretarz wykonawczego komitetu Instytucjonalnej Rewolucyjnej Partii, powiedział, że to była kampania zorganizowana zdalnie – spoza granic kraju – mająca na celu wstrzymanie rozwoju Meksyku poprzez „dezorientację ludzi”.
Opozycyjna gazeta należąca do partii Akcji Narodowej wspominała o plotkach i dodała dalsze informacje: „ta rzadko spotykana szczepionka, do teraz nigdy nie była używana, tym bardziej w akcji szczepień, która miała objąć znaczną część republiki, zastrzyki ze szczepionką były podawane na trzy sposoby, w pępek, klatkę piersiową oraz kręgosłup.
Manuel Stephens Garcia – rzecznik prasowy niewielkiej Popularnej Partii Socjalistycznej oskarżał prawicowców, korporacje międzynarodowe oraz amerykańskie CIA.
Innymi słowy, nawet jeśli w całym Meksyku obecne były zespoły dokonujące sterylizacji, poprzez dokonywanie zastrzyków z substancji chemicznych jako część planu depopulacji, jakakolwiek osoba, która miała czelność powiedzieć o tym głośno była uznawana natychmiast jako „przeciwna nauce” lub za „ignoranta”.
Wydaje się, że niewiele się zmieniło na przestrzeni ostatnich 40 lat: te same taktyki są nadal używane, dzieci nadal są zabijane lub doznają szkód na zdrowiu przez toksyczne składniki używane w szczepionkach.
Pracownicy wywiadu operacyjnego CDC zostali przyłapani na prowadzeniu kampanii dezinformacyjnej.
Szczepionki pozwalają rządom  przeprowadzać programy sterylizacji i depopulacji pod sztandarami troski o zdrowie publiczne. W chwili gdy ludzie zostaną zmuszeni do bezkrytycznego zaakceptowania szczepień rządowych, będą otrzymywać dowolne chemikalia dodawane do szczepionek, łącznie z substancjami prowadzącymi do całkowitej sterylizacji, a nawet śmierci.
Faktem jest, że występowanie powikłań po szczepionkach jest całkowicie ignorowane, co również oznacza, że jakakolwiek osoba poszkodowana lub uśmiercona jest natychmiast usuwana z pamięci narodu. Podobnie jak mafia przemysł związany ze szczepieniami ciężko pracuje, aby ukryć ciała/dowody i zachować monopol na głoszenie publicznie, że szczepionki są w 100 % bezpieczne.
W celu kontynuacji tej medycznej propagandy, CDC używa ludzi zajmujących się działalnością wywiadowczą takich jak pielęgniarka Hickox, która rozpowszechnia dezinformacyjne materiały przy użyciu mediów głównego nurtu, które z kolei chętnie wspomagają destruktywne działania przemysłu szczepień.
Portal Natural News ujawnił fałszywe informacje upubliczniane w trakcie epidemi eboli w 2014 roku:(źródło)
Pielęgniarka Kaci Hickox, o której ostatnio było głośno, odmówiła poddania się kwarantannie po tym jak wróciła z regionu Afryki gdzie odnotowano wiele przypadków zachorowań na Ebolę, okazuje się, że Kaci była szkolona jako „oficer wywiadu” – odbyła dwuletni kurs dla oficerów wywiadu organizowany przez CDC w 2012 roku. Jest to ta sama pielęgniarka, której profil na portalu LinkedIn został ostatnio usunięty w celu zatuszowania jej powiązań z CDC .
Oficjalna ranga nadana Kaci Hickox przez Sekcję Wywiadu CDC brzmiała „Oficer Wywiadu Epidemiologicznego”. W 2012 roku Kaci ukończyła szkolenie w ramach programu EIS. (załączony dokument CDC w PDF – na stronie 138-139 odnajdziecie jej nazwisko i zdjęcie).
W tym samym roku kurs ten ukończyło 81 podobnych oficerów wywiadu, ich nazwiska i zdjęcia są zamieszczone w oficjalnym dokumencie.

Próby depopulacji zdjęcie
Wnioski ? Nie ufajcie przemysłowi szczepień
Jakie wnioski można z tego wyciągnąć? Szczepienia były i będą używane jako kamuflaż dla programów przymusowej depopulacji przy zastosowaniu sterylizacji i związków chemicznych używanych do eutanazji.
Jakakolwiek społeczność, która zostanie zindoktrynowana tak, aby zaufać przemysłowi produkującymi szczepionki – przemysłowi związanemu z nieustającą działalnością przestępczą powiązaną z całkowitym lekceważeniem wartości ludzkiego życia – jest przygotowana na to aby znaleźć się na celowniku i zostać poddana depopulacji. (Przeczytajcie artykuł: W Nigerii wystosowano nakazy aresztu dla kluczowych przedstawicieli firmy Pfizer po tym jak udowodniono im przeprowadzanie badań leków na dzieciach.)
 Po co kłopotać się gromadzeniem ludzi w obozach koncentracyjnych w celu dokonania masowej zagłady jeśli ten sam efekt można osiągnąć – bez oporów ze strony ludności – jeśli na ampułce z trucizną napiszemy „szczepionka”?
autor: Mike Adams, publicysta NaturalNews
Tłumaczenie: Ryszard Kaczmarek, Dallas USA