Film dokumentalny o wprowadzaniu technologii 5G do Polski.

Zdaniem naukowców wysiłek fizyczny jest kluczowy w zwalczaniu raka

Regularna aktywność fizyczna może zapobiegać występowaniu nowotworów, a także wspomagać leczenie osób, które już zachorowały. Eksperci zalecają wykonywanie ćwiczeń aerobowych przez 30 minut 3 razy w tygodniu, a także treningu siłowego 2-3 razy w tygodniu. W ten sposób m.in. zmniejszamy stan zapalny występujący w organizmie, dbamy o prawidłową masę ciała i wzmacniamy nasz układ odpornościowy.

Jeszcze do niedawna choroby nowotworowe postrzegano jako zupełnie dyskwalifikujące podejmowanie jakiejkolwiek bardziej zaawansowanej aktywności fizycznej. Jednak w ostatnim czasie lekarze coraz więcej mówią o kluczowym znaczeniu wysiłku fizycznego nie tylko w zapobieganiu nowotworom, ale również ich leczeniu.

Istnieją dowody naukowe na to, że regularna aktywność fizyczna znacznie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka pęcherza, piersi, jelita grubego, przełyku, nerek, żołądka i macicy. Naukowcy idą jednak o krok dalej, informując, że osoby z już zdiagnozowanymi wyżej wymienionymi formami nowotworów powinny ćwiczyć. Zwiększa to szanse przeżycia, a także w znaczący sposób poprawia jakość życia chorych, zmniejszając negatywne skutki uboczne leczenia.

Naukowcy zalecają osobom chorym na raka wykonywanie ćwiczeń aerobowych, czyli takich, które wyraźnie przyspieszają bicie naszego serca, przez 30 minut 3 razy w tygodniu. Nie należy również odpuszczać treningów siłowych, które powinny być wykonywane 2-3 razy w tygodniu.

Wysiłek fizyczny jest traktowany jako część składowa terapii. Zmniejsza stany zapalne występujące w organizmie, reguluje poziom cukru oraz hormonów we krwi, poprawia metabolizm i wzmacnia układ odpornościowy. Wciąż trwają kolejne badania, które mają na celu ustalić więcej zalet wykonywania ćwiczeń podczas choroby, które zwiększają szanse na przeżycie.

Żródło:https://zmianynaziemi.pl/wiadomosc/zdaniem-naukowcow-wysilek-fizyczny-jest-kluczowy-w-zwalczaniu-raka

10 najlepszych ziół do oczyszczania nerek

Nerki mają ogromną odpowiedzialność usuwania odpadów i toksyn z krwiobiegu. Te organy współpracują z innymi, aby regulować ciśnienie krwi, zwiększać wytwarzanie krwinek czerwonych i syntetyzować witaminę D. Zdrowa dieta, ćwiczenia i odpowiednie uwodnienie pomagają utrzymać nerki w dobrej formie. Jednak, gdy potrzeba pomocy, należy rozważyć stosowanie poniższych ziół, by oczyścić nerki.

1. CHANCA PIEDRA

Chanca Piedra jest hiszpańską nazwą zwyczajową dla zioła Phyllanthus niruri i dosłownie oznacza „łamać kamienie”. Jest dosłownie faworytem jeśli chodzi o wspieranie nerek w Ameryce Południowej, a badania kliniczne potwierdziły skuteczność tej rośliny. Jest powszechna w regionie, a jej szerokie zastosowanie zdobyło pozytywną reputację w medycynie ajurwedyjskiej, jako pomoc na nerki, pęcherz moczowy i zdrowie wątroby.

2. NAWŁOĆ

Nawłoć była szeroko stosowana wśród plemion indiańskich dzięki właściwości leczniczym dróg moczowych. Badania wykazały, że to zioło tonizuje układ moczowy i jest pomocne przy odtruwaniu nerki.

3. KORZEŃ HORTENSJI

Korzeń hortensji był szeroko stosowany przez Indian i pierwszy osadników ze względu na właściwości lecznicze nerek i pęcherza moczowego. Korzeń ten działa jak rozpuszczalnik i ma działać w taki sposób, by wygładzić poszarpane krawędzie kamieni nerkowych. Również pomaga organizmowi odpowiednio używać wapnia, co jest kluczowe w „zniechęceniu” organizmu od formowania kamieni nerkowych w pierwszej kolejności.

4. SKRZYP

Skrzyp to pospolity chwast o właściwościach moczopędnych. Jest pomocny w celu zwiększenia produkcji moczu, aby przepłukać nerki i drogi moczowe. Jest również przeciwutleniaczem i oferuje tę sferę korzyści dla nerek i układu nerkowego. Czy w postaci herbaty, czy w kapsułce, skrzyp jest wielkim ziołem, by je dodać do swej diety!

5. KORZEŃ SELERA

Zarówno korzeń, jak i nasiona selera, były używane od wieków jako naturalny środek moczopędny. Jaką pozytywną cechę mają? Mogą one pomóc organizmowi usunąć toksyny poprzez zwiększenie produkcji moczu. Korzeń selera od dawna był uważany za stymulujący tonik dla nerek, ponieważ zawiera składniki odżywcze, takie jak potas i sód.

6. SADZIEC PURPUROWY

Znany jako Eutrochium purpureum (Joe Pye Weed, Gravel Root – ang.). Ma długą historię stosowania przez rdzennych Amerykanów i wczesnych kolonistów amerykańskich w celu promowania zdrowia nerek i dróg moczowych. Jego skuteczność może być częściowo ze względu na zawartość substancji czynnej – rozpuszczalnika z silną aktywnością przeciwko szkodliwym organizmom. To może wyjaśniać, dlaczego wiele osób uważa, że ​​to skutecznie zniechęca infekcje.

7. MĄCZNICA LEKARSKA

Mącznica była używana przez wiele kultur. To środek „odciągający”, który może wzmacniać i łagodzić przewody moczowe. Badania pokazały, że może być stosowana do tradycyjnego oczyszczania nerek.

8. KORZEŃ PRAWOŚLAZU LEKARSKIEGO

Jako kojące zioło, korzeń ten może łagodzić tkanki układu moczowego. Jest także delikatnie moczopędne, więc zwiększa wydalanie moczu.

9. KORZEŃ MNISZKA LEKARSKIEGO

Często mylony jako uciążliwy chwast bez pożytecznego celu, mniszek lekarski jest faktycznie obładowany korzyściami – zarówno liście, jak i korzenie. Korzeń mniszka lekarskiego, w szczególności, działa moczopędnie i wspomaga usuwanie odpadów.

10. PIETRUSZKA

Ulubione zioło wśród kucharzy, powszechnie stosowane w medycynie. Jako środek moczopędny, jest przydatna w celach zmniejszania gromadzenia się toksyn w nerkach i w całym układzie moczowym.

Autorstwo: dr Edward F. Group
Tłumaczenie: Girion
Źródło oryginalne: WakeUp-World.com
Źródło polskie: https://uderzwfalsz.wordpress.com/2015/06/27/10-najlepszy-ziol-do-oczyszczenia-nerek/

Żródło:

10 najlepszych ziół do oczyszczenia nerek

Opublikowano: 04.07.2015 | Kategorie: Publicystyka, Zdrowie

Nerki mają ogromną odpowiedzialność usuwania odpadów i toksyn z krwiobiegu. Te organy współpracują z innymi, aby regulować ciśnienie krwi, zwiększać wytwarzanie krwinek czerwonych i syntetyzować witaminę D. Zdrowa dieta, ćwiczenia i odpowiednie uwodnienie pomagają utrzymać nerki w dobrej formie. Jednak, gdy potrzeba pomocy, należy rozważyć stosowanie poniższych ziół, by oczyścić nerki.

1. CHANCA PIEDRA

Chanca Piedra jest hiszpańską nazwą zwyczajową dla zioła Phyllanthus niruri i dosłownie oznacza „łamać kamienie”. Jest dosłownie faworytem jeśli chodzi o wspieranie nerek w Ameryce Południowej, a badania kliniczne potwierdziły skuteczność tej rośliny. Jest powszechna w regionie, a jej szerokie zastosowanie zdobyło pozytywną reputację w medycynie ajurwedyjskiej, jako pomoc na nerki, pęcherz moczowy i zdrowie wątroby.

2. NAWŁOĆ

Nawłoć była szeroko stosowana wśród plemion indiańskich dzięki właściwości leczniczym dróg moczowych. Badania wykazały, że to zioło tonizuje układ moczowy i jest pomocne przy odtruwaniu nerki.

3. KORZEŃ HORTENSJI

Korzeń hortensji był szeroko stosowany przez Indian i pierwszy osadników ze względu na właściwości lecznicze nerek i pęcherza moczowego. Korzeń ten działa jak rozpuszczalnik i ma działać w taki sposób, by wygładzić poszarpane krawędzie kamieni nerkowych. Również pomaga organizmowi odpowiednio używać wapnia, co jest kluczowe w „zniechęceniu” organizmu od formowania kamieni nerkowych w pierwszej kolejności.

4. SKRZYP

Skrzyp to pospolity chwast o właściwościach moczopędnych. Jest pomocny w celu zwiększenia produkcji moczu, aby przepłukać nerki i drogi moczowe. Jest również przeciwutleniaczem i oferuje tę sferę korzyści dla nerek i układu nerkowego. Czy w postaci herbaty, czy w kapsułce, skrzyp jest wielkim ziołem, by je dodać do swej diety!

5. KORZEŃ SELERA

Zarówno korzeń, jak i nasiona selera, były używane od wieków jako naturalny środek moczopędny. Jaką pozytywną cechę mają? Mogą one pomóc organizmowi usunąć toksyny poprzez zwiększenie produkcji moczu. Korzeń selera od dawna był uważany za stymulujący tonik dla nerek, ponieważ zawiera składniki odżywcze, takie jak potas i sód.

6. SADZIEC PURPUROWY

Znany jako Eutrochium purpureum (Joe Pye Weed, Gravel Root – ang.). Ma długą historię stosowania przez rdzennych Amerykanów i wczesnych kolonistów amerykańskich w celu promowania zdrowia nerek i dróg moczowych. Jego skuteczność może być częściowo ze względu na zawartość substancji czynnej – rozpuszczalnika z silną aktywnością przeciwko szkodliwym organizmom. To może wyjaśniać, dlaczego wiele osób uważa, że ​​to skutecznie zniechęca infekcje.

7. MĄCZNICA LEKARSKA

Mącznica była używana przez wiele kultur. To środek „odciągający”, który może wzmacniać i łagodzić przewody moczowe. Badania pokazały, że może być stosowana do tradycyjnego oczyszczania nerek.

8. KORZEŃ PRAWOŚLAZU LEKARSKIEGO

Jako kojące zioło, korzeń ten może łagodzić tkanki układu moczowego. Jest także delikatnie moczopędne, więc zwiększa wydalanie moczu.

9. KORZEŃ MNISZKA LEKARSKIEGO

Często mylony jako uciążliwy chwast bez pożytecznego celu, mniszek lekarski jest faktycznie obładowany korzyściami – zarówno liście, jak i korzenie. Korzeń mniszka lekarskiego, w szczególności, działa moczopędnie i wspomaga usuwanie odpadów.

10. PIETRUSZKA

Ulubione zioło wśród kucharzy, powszechnie stosowane w medycynie. Jako środek moczopędny, jest przydatna w celach zmniejszania gromadzenia się toksyn w nerkach i w całym układzie moczowym.

Autorstwo: dr Edward F. Group
Tłumaczenie: Girion Żródło:http://wolnemedia.net/zdrowie/10-najlepszych-ziol-do-oczyszczenia-nerek/

Masz problemy z oddawaniem moczu?

Im dalej w przód, tym większe problemy zdrowotne. Oddawanie moczu jest kluczową rolą organizmu. Zaburzenie tego mechanizmu przynosi niesamowitą udrękę.

Jesteś w pracy, w sklepie, na spacerze, a tu nagle pęcherz natychmiast nakazuje opróżnić go lub jeszcze gorzej, nagle czujesz mokro… Trudno gdziekolwiek wyjść… To są prawdziwe, uciążliwe problemy. Amerykańskie Stowarzyszenie Urologiczne doradza, jak sobie z tym poradzić.

ZESPÓŁ PĘCHERZA NADERAKTYWNEGO

Osoby z pęcherzem nadreaktywnym (OAB – overactive bladder) powinny zdecydować się na naturalne środki takie jak: zmiany w diecie i kontrole przyjmowanych płynów. Pacjenci mogą również spróbować nauki technik kontroli pęcherza, czyli oddawanie moczu według ustalonego planu (np. co 3 godziny), opóźnianie oddawania moczu lub dwukrotne oddawanie moczu.

Wytyczne amerykańskiego stowarzyszenia nadreaktywnego zalecają: kontrolowanie masy ciała, zaprzestanie palenia tytoniu, naturalne terapie, stosowanie ziół i suplementów.

JAK LECZYĆ?

Siedem ziół i suplementów które mogą być używane w leczeniu nadczynności pęcherza:

– Gosha-jinki-gan – ta mieszanka tradycyjnych chińskich ziół hamuje aktywność pęcherza, co zostało udowodnione w badaniu na zwierzętach. Naukowcy badali 42 samice szczurów, które podzielono na dwie grupy: grupę Gosha-Jinki-gan i grupę kontrolną. Badania wykazały, że skurcze pęcherza, były mniejsze i mniej częste w grupie leczonej w porównaniu z grupą kontrolną. Badanie zostało opublikowane w „Journal of Urology”.

– Znamię Kukurydzy (Corn silk) – od dawna stosowana w medycynie tradycyjnej. Przynosi ulgę podrażnionemu pęcherzu i w nietrzymaniu moczu w nocy. Trzeba uważać, aby produkt nie był zrobiony z kukurydzy GMO.

– Ekstrakt z pestek dyni – ekstrakty te są korzystne w leczeniu nadreaktywnego pęcherza i oddawaniu moczu w nocy. W rzeczywistości, badania opublikowane w „Journal of Traditional and Complementary Medicine” ujawniły, że ekstrakty pomogły złagodzić symptomy choroby u uczestników badania w czasie 12 tygodniowej suplementacji.

– Witamina D – wyższe poziomy witaminy D zmniejszają ryzyko posiadania zaburzeń dna miednicy, takie jak: nietrzymanie moczu u kobiet. Badania opublikowane w „European Journal of Clinical Nutrition” odkryły również, że niski poziom witaminy D negatywnie wpływał na wystąpienie tego schorzenia w późniejszych latach życia.

– Kapsaicyna – według badania w „Journal of Medical Association” w Tajlandii, ten związek uzyskany na bazie chili może być skuteczną i niedrogą opcją w leczenia nadwrażliwości pęcherza moczowego.

– Lakownica Żółtawa – ten ekstrakt ziołowy pochodzi z Azji Wschodniej. Badania wykazały, że suplement skutecznie polepszył objawy u mężczyzn z problemami dróg moczowych. Ponadto, naukowcy odkryli, że ekstrakt nie powoduje szkodliwych skutków ubocznych u pacjentów. Wyniki zostały opublikowane w „Asian Journal of Andrology”.

– Wodorotlenek magnezu – badania wykazały, że suplementy te poprawiły objawy nietrzymania moczu u ponad 50% testowanych kobiet. Badania zostały opublikowane w „British Journal of Obstetrics and Gynecology”.

CZY TO CHOROBA?

Posiadanie nadczynności pęcherza moczowego jest jednym z najczęściej występujących schorzeń, które wpływają na miliony ludzi.

Według Urology Care Foundation (UCF), nadczynność pęcherza sama w sobie nie jest chorobą, ale raczej grupą objawów moczowych. Najczęstszym objawem nadreaktywnego pęcherza jest nagła i niekontrolowana potrzeba oddania moczu. Według UCF, około 33 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych cierpi z powodu nadreaktywnego pęcherza w tym 40 procent to kobiety i 30 procent mężczyźni. Jednak liczby te mogą być wyższe, ponieważ wiele osób, którzy mają to schorzenie nie szukają pomocy lekarskiej.

Nadczynność pęcherza może być symptomem innych chorób takich jak: cukrzyca, choroby Parkinsona, choroby nerek i stwardnienie rozsiane. Przypadłość ta może być efektem ubocznym: operacji, urodzenia dziecka lub używania lekarstw.

Autorstwo: Russel Davis
Tłumaczenie: Kasia Brzoza
Źródło oryginalne: NaturalNews.com
Źródło polskie: OnaLubi.pl  Żrodło:https://wolnemedia.net/masz-problemy-z-oddawaniem-moczu/

Już niebawem będzie tatuowanie noworodków. Nadchodzi znak bestii - chip elektroniczny.

Farmaceutyczny atak na zdrowie człowieka

„Im dalej społeczeństwo dryfuje od prawdy, tym bardziej nienawidzi tych, którzy ją głoszą. Prawda jest nową mową nienawiści. Mówienie prawdy w epoce zakłamania jest czynem rewolucyjnym (…) Należenie do mniejszości, nawet jednoosobowej, nie czyni nikogo szaleńcem. Istnieje prawda i istnieje fałsz, lecz dopóki ktoś upiera się przy prawdzie, nawet wbrew całemu światu, pozostaje normalny. Normalność nie jest kwestią statystyki” – George Orwell.

Ludzie zostali stworzeni po to, by ich kochać, a rzeczy zostały stworzone po to, by je wykorzystywać. Powodem, dla którego światem rządzi chaos jest fakt, że rzeczy zaczęły być kochane, a ludzie wykorzystywani. Kogo jeszcze we współczesnym świecie obchodzi drugi człowiek i jego los? Zbyt często pieniądze, zyski i dobra materialne idą przed zasadami moralnymi, etyką i podstawowymi prawami jednostki. Błędy zostają rozpowszechnione a cywilizacja wprowadzona w błąd, wszystko to jednak nie dzieje się bez powodu.

Czy wiecie, że nazwa „pepsi” czytana do góry nogami daje rezultat „is ded”? Czy wiecie, że pewien mężczyzna pozwał firmę pepsi, ponieważ twierdził, że znalazł mysz w napoju mountain dew? Jednak obrona producenta napoju stwierdziła, że nie jest to możliwe, gdyż po trzydziestu dniach mountain dew rozpuściłby zwierzę, a minęły siedemdziesiąt dwa dni od wyprodukowania napoju. Czy wiecie, że pepsi rozpuszcza rdzę? Więc jak ogromne spustoszenie ten napój musi czynić w układzie pokarmowym człowieka?

Specjaliści w telewizorze o każdej możliwej porze emitują reklamy lekarstw i tak zwanych suplementów diety, które to mają na celu rzekome poprawienie stanu zdrowia człowieka. Eksperci od żywienia wypowiadają się w mediach komercyjnych na temat chorób cywilizacyjnych, jak chociażby cukrzyca i przestrzegają przed nadmiernym używaniem cukru i zastępowanie go słodzikami. Nie wspominają jednak, że słodziki zawierają niezwykle szkodliwy i rakotwórczy aspartam.

Eksperci nie wspominają o pepsi, czy w ostatnim czasie, o tak popularnych napojach energetyzujących, które są głównym czynnikiem potęgującym wzrost liczby zachorowań na cukrzycę u osób w młodym wieku. Z kolei eksperci, niedopuszczeni do występowania w mediach głównego nurtu, jednoznacznie wskazują na szkodliwość wyżej wspomnianych produktów. Gdzie, zatem w tym wszystkim jest, chociaż krzta logiki?

Odpowiedz jest prosta, koncerny farmaceutyczne nie potrzebują zdrowych społeczeństw. Najlepiej, gdy każdy jest na coś chory, jednak nie na tyle by nie mógł pracować i odprowadzać podatków i nie na tyle by miał zaraz umrzeć, ponieważ koncerny farmaceutyczne i globalne lobby postrzegają człowieka jako rzecz, która zdrowa nie przynosi takiego dochodu, martwa również, zatem człowiek powinien znajdować się w stanie pośrednim.

Dlatego również fluor, zalecany i promowany przez międzynarodowe organizacje oraz medycynę akademicką w rzeczywistości jest trucizną. Nie pochodzi on ze źródeł naturalnych. Fluor ten jest toksycznym produktem ubocznym powstającym przy produkcji aluminium oraz nawozów. Trucizna ta została sprytnie przebrana za lekarstwo. Prosty przykład, fluor to składnik pasty do zębów, jednak pastę do zębów ostatecznie wypluwamy, a fluoryzowaną wodę już nie.

Drodzy Czytelnicy przemysł farmaceutyczny produkuje leki i stwarza klientów. Farmacja posiada lekarstwa na wszystko? To, dlaczego chorób jest coraz więcej? Otóż biznes na chorobach to kura znosząca złote jajka. Mafia farmaceutyczna stworzyła nawet swój biznes plan opisujący choroby, które mają przynieść największe zyski. Oto lista wymieniona w trzech punktach. Na szczycie znajdują się choroby nowotworowe, mają przynieść koncernom aż sto dwadzieścia do sto pięćdziesiąt miliardów dolarów zysku.

Dalej na drugim miejscu największe dochody ma przynieść cukrzyca. Szacuje się, że dochód wyniesie ponad sto miliardów dolarów. Pierwszą trójkę zamykają choroby autoimmunologiczne, które wzbogacą tak zwaną Big Pharmę (Wielką Farmację) o blisko osiemdziesiąt miliardów dolarów. Widzimy, zatem jak choroby są dochodowym biznesem, który kwitnie w najlepsze a społeczeństwa coraz wyraźniej przeistaczają się w twory uzależnione od różnorakich leków.

Żródło: https://wolnemedia.net/farmaceutyczny-atak-na-zdrowie-czlowieka/

6 sposobów, które ułatwią walkę z przejadaniem się

Sporadyczne przejedzenie się może mieć jedynie krótkotrwałe efekty w postaci poczucia ociężałości. Jednak jeśli staje się to rytuałem, może być to prosta droga do przybrania na wadze, nie wspominając o ryzyku chorób, takich jak wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca typu 2 lub choroby serca. Dobrą wiadomością jest jednak to, że istnieje kilka sposobów na pohamowanie tego niezdrowego nawyku.

Jedną z najprostszych metod w uniknięciu przejedzenia jest zadanie sobie pytania „czy nadal jestem głodny?” – twierdzi dr Michelle May, lekarz medycyny rodzinnej z Phoenix. Według dietetyczki większość ludzi niewystarczająco słucha sygnałów swojego organizmu, kierując się w spożywaniu posiłków nie głodem, a nudą lub stresem.

Wysypianie się okazuje się być kolejnym kluczowym czynnikiem. Niedawno opublikowane badania wykazały, że dorośli, którzy spali zaledwie 4,5 godziny przez cztery noce z rzędu, jedli dodatkowe 300 kalorii w przekąskach, względem osób poświęcających na sen 8,5 godziny.

Należy unikać szybkich posiłków. Pośpiech w jedzeniu może sprawić, że mózg nie ma wystarczająco dużo czasu, aby zasygnalizować sytość. Badania dowodzą, że niezdrowe jest także jedzenie w ruchu – osoby spożywające przekąski idąc, mogą zjeść ich nawet pięciokrotnie więcej, niż gdy posilają się w trybie spoczynku.

Zaleca się planowanie czasu spędzanego po posiłku. Brak zajęcia może sprzyjać późnym wędrówkom do kuchni, a dobrze zagospodarowany czas znacznie zmniejszy to ryzyko. Tak więc zorganizowany dzień będzie w tym przypadku skuteczną taktyką.

Dietetycy odradzają trzymania przekąsek w pobliżu, a także robienia ich zapasów w szafkach. Jeśli zjedzenie niezdrowego posiłku będzie wymagało udania się do sklepu, istnieje większe prawdopodobieństwo, że się z niego zrezygnuje.

Badania dowodzą, że wypijanie szklanki wody przed jedzeniem może pomóc w nieprzejadaniu się. Ludzie wypijający wodę przed posiłkiem zjadają mniej kalorii z takim samym uczuciem sytości. Warto zwrócić uwagę także na to, że objawy głodu i odwodnienia są do siebie bardzo podobne.

Źródło:https://zmianynaziemi.pl/wiadomosc/6-sposobow-ktore-ulatwia-walke-z-przejadaniem-sie

Melisa nie tylko na uspokojenie – przepisy

Większość nas błędnie myśli, że melisa służy tylko ukojeniu nerwów. Ale ta pięknie pachnąca roślina świetnie sprawdza się m.in. przy problemach trawiennych, uspokojeniu i wyciszeniu układu pokarmowego, łagodzi  bóle menstruacyjne, poranne mdłości,zapobiega stłuszczeniom wątroby i miażdżycy,  ułatwia zasypianie, jest świetnym środkiem do pielęgnacji włosów.

Jest  bezpieczna dla kobiet w ciąży i dzieci.

Warto zasiać ją w ogródku lub hodować na parapecie lub balkonie, ponieważświeżo zebrana jest najwartościowsza ze względu na dużą zawartość olejków eterycznych.

Kiedy chcemy wykorzystać właściwości uspokajające melisy najlepiej sięgnąć po  roztwory alkoholowe, z kolei jeśli zależy nam na działaniu bakteriostatycznym i przeciwwirusowym np. przy skurczu jelit, lepiej zastosować wyciągi wodne.

Herbatka z melisy

Na problemy z bezsennością, ukojenie nerwów, problemy trawienne, bóle menstruacyjne, nudności i …dobry humor.
Wskazana także przy katarze, przeziębieniu, grypie i kaszlu (zmniejszy nadmiar
Łyżeczkę świeżych liści zalać szklanką  wrzątku i Parzyc pod przykryciem 10-15min.

Melisowe brandy

Na bóle głowy, stres, problemy z zaśnięciem, stany lękowe

½ litra brandy
100 gram świeżych listków melisy, zebranych przed kwitnieniem

Składniki połączyć, zamknąć szczelnie w butelce i pozostawić na 10 dni w ciemnym miejscu do maceracji. Przecedzić. Używać 10-20 kropli dziennie.

Inhalator z melisą

Na bóle gardła, gdy pastylki do ssania nie pomagają, inhalacja przyniesie natychmiast ulgę

Zaparzyć w 1l wody po łyżce : melisy, mięty, tymianku i lawendy. Wlać do miski, pochylić się, głowę przykryć ręcznikiem i wdychać opary przez usta przez ok. 10 min.

UWAGA: Nie wykonywać od razu po posiłku, wysiłku fizycznym dla dzieci przyrządzić bez mięty.

Płukanka do włosów

Idealna dla włosów przetłuszczających, skóry z łojotokiem, odświeża, oczyszcza i nadaje piękny cytrusowy zapach umytym włosom

3 łyżki świeżych listków melisy zalać szklanką zimnej wody, odgrzewać na małym ogniu 15 min, kolejnie 15 minut trzymać pod przykryciem. Przecedzić i przestudzonym wywarem polewać uprzednio umytą i przepłukaną głowę.

Olejek melisowy 

Olejek melisowy świetnie nadaje się do masowania ciała – odpręża, zmniejsza napięcie nerwowe, regeneruje skórę, nawilża. Nadaje się do smarowania opryszczki i zmian skórnych o podłożu bakteryjnym.

Do masażu ciała rozcieńczyć 10 kropli olejku z melisy w 20ml oleju migdałowego.

Maść z olejkiem melisowym

5 ml olejku melisowego wymieszać w 100g maści bezzapachowej.  Stosować w lecie jako odstraszacz owadów, ewentualnie stosować na pogryzione miejsca. Przynosi natychmiastową ulgę.

Syrop z melisy

¾ szklanki liści melisy zalać wodą w rondelku tak, aby przykryć ziele w całości. Dusić na małym ogniu do czasu aż  zawartość cieczy zmniejszy się o połowę. Odcedzić i dodać ½  szklanki mocnej herbaty i ¼ szklanki naturalnego miodu. Przechowywać w lodowce. Przyjmować 1 łyżkę przed snem. Po 1-2 tygodniach stosowania, system nerwowy się wyciszy, ustąpią lęki, depresja. Nie podawać dzieciom poniżej 1 roku życia.

Kąpiel z melisą

Napełnić woreczek lniany w równych proporcjach melisą i płatkami róży z zanurzyć w kąpieli. Dodać łyżkę soli kamiennej lub morskiej.  Zrelaksować się  w kąpieli przez 15 minut w temperaturze 37-40 stopni. Kąpiel działa na ciało i zmysły – relaksuje, oddala problemy, oczyszcza umysł,  odpręża, doskonale nawadnia, oczyszcza, nadaje sprężystości skórze.

Ocet jabłkowy z melisą

Wypełnić ¾ naczynia świeżymi listkami melisy i zalać domowym octem jabłkowym tak aby przykryć w całości liście.  Macerować przez kilka tygodni. Przecedzić i używać do płukanek do włosów i do kąpieli.

Do smarowania pieczywa

Wymieszać posiekane świeże listki melisy z naturalnym masłem i odrobiną soli. Idealne do grzanek i kanapek.

Żucie liści melisy odświeża oddech i ma właściwości antyseptyczne.

\KLIKNIJ w link poniżej i polub stronę"Jak być zdrowym całe życie"na Facebook , a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach ze strony
https://www.facebook.com/Ryszard-Piotr-Jak-by%C4%87-zdrowym-ca%C5%82e-%C5%BCycie-811427708999378

ŻRÓDŁO:http://sekrety-zdrowia.org/melisa-nie-tylko-na-uspokojenie-przepisy/

Toksyczne substancje w zabawkach

Rada Nottingham wydała ostrzeżenie dotyczące niebezpiecznych zabawek, sprzedawanych pod nazwą „Sweet Fashion Doll” i „Girl Beautiful Doll”, wykryto w nich niebezpieczne związki chemiczne, które między innymi, wpływają na gospodarkę hormonalną, zwiększają ryzyko zachorowania na astmę oraz alergię. Produkty mogą być sprzedawane na terenie całej Wielkiej Brytanii.

W niebezpiecznych zabawkach, które można kupić już za 1 funta, wykryto ftalany, czyli estry kwasu ftalowego, których używa się do produkcji artykułów z PCV. Często uwalniają się pod wpływem ciepła i kontaktu ze skórą. W grupie największego ryzyka znajdują się małe dzieci, które lubią brać zabawki do ust. Toksyny te wpływają na utratę płodności a coraz częściej obserwuje łączy się je z atakami agresji czy zaburzeniami psychicznymi u dzieci.

Rada Nottingham ostrzega mieszkańców, którzy kupili lalki aby oddali towar do sklepu i zgłosili się do lokalnego biura ds. standardów handlowych. „Rozumiemy presję finansową ciążącą na rodzicach przed Świętami, ale proszę by oparli się pokusie kupowania takich zabawek, najprawdopodobniej nie były one w żaden sposób testowane” – powiedziała urzędniczka Jane Bailey.

„Ostatnią rzeczą, jakiej ktokolwiek sobie życzy, to zmarnowane święta przez chorobę dziecka wywołaną przez kontakt z zabawką” – dodała.

Urzędnicy prowadzą dochodzenie w tej sprawie. Lalki najprawdopodobniej zostały wyprodukowane w Chinach, są podróbką Barbie, wzorowanych na bohaterkach bajki „Kraina Lodu”. Na razie nie wiadomo ile sztuk sprzedano ani w ilu miastach w Wielkiej Brytanii produkty były lub nadal są dostępne.

Żródło:https://wolnemedia.net/toksyczne-substancje-w-zabawkach/

Pokrzywa w kuchni i apteczce – przepisy

Przez niektórych  uważana za zwykły chwast, kojarzony z bąblami, przez innych cenne lekarstwo i znakomity kosmetyk.

Pokrzywa jest jednym z ziół, które można stosować codziennie, wspomagająco działa cała roślina – liście, korzeń jak i owoce zwane orzeszkami.

Maj jest najlepszym miesiącem na zbieranie młodych pędów pokrzywy, właśnie teraz zawierają one najwięcej wartościowych substancji. Liście pokrzywy są bogate w białko, zawierają duże ilości  żelaza, magnez, potas, mangan, wapń, chlorofil, histaminę, witaminy A,B C, beta karoten i wiele innych pierwiastków śladowych

Tradycyjnie w medycynie ludowej jest stosowana w leczeniu niedokrwistości i anemii, niedoborach żelaza, oczyszczaniu krwi, przywracaniu sił  witalnych, leczeniu reumatyzmu, chorób dróg moczowych, nieżytach przewodu pokarmowego i wszystkich dolegliwościach spowodowanych zakwaszeniem i zatoksycznieniem organizmu.

Z pokrzywy, można pić herbatki i napary a jeszcze lepiej wyciskać soki wtedy zachowane są wszystkie enzymy. Młode liście pokrzywy po sparzeniu można stosować w kuchni, jako dodatek do sałatek, twarożków, zup, gulaszów, potraw z jajek, past  lub po prostu przygotować zamiast szpinaku z masłem i czosnkiem.

Zupa z pokrzywy na anemię 

50 dag młodych liści pokrzywy
2 ząbki czosnku
½ litra wywaru z włoszczyzny
4 ziemniaki
½ szklanki śmietany
1 łyżka oliwy lub masła
1 łyżka mąki
Przyprawy do smaku: sól, pieprz, gałka muszkatołowa, tymianek

Sparzoną  pokrzywę i czosnek posiekać i poddusić na maśle lub oliwie, zmiksować na krem i zalać wywarem z jarzyn. Po zagotowaniu zagęścić mąką, dodać śmietanę, ugotowane uprzednio ziemniaki i przyprawić.  

Sok z pokrzywy dla zdrowia i urody

4 łyżki Świerzych liści  pokrzywy wycisnąć w wyciskarce lub rozdrobnić mikserem elektrycznym, dodać trochę przegotowanej wody. Wystarczy pić 1-2 łyżki dziennie dla oczyszczenia i wzmocnienia organizmu i wątroby, poprawy morfologii krwi i …odmłodzenia. Już po 2 tygodniach stosowania cera nabiera ładnego koloru, staje się świeża i odżywiona znikają pryszcze i trądzik.

Można również sok z pokrzywy łączyć z innymi sokami ze świeżych owoców i warzyw np. z marchwi lub jabłek , przy wycieńczeniu organizmu po przebytych chorobach, osłabieniu, chorobach nowotworowych itd.

Olejek z pokrzywy na zaburzenia koncentracji 

Wg św. Hildegardy z Bingen na rozproszenia uwagi i zapominanie, pomaga nacieranie skroni i klatki piersiowej olejkiem z pokrzywy.

30g młodych liści z pokrzywy utłuc w moździerzu, aż powstanie papka. Dodać 2lyzki oliwy z oliwek, dokładnie wymieszać.

Stosować codziennie przed snem.

Napar lub herbatka z pokrzywy 

Świeżo zebrane lub suszone liście pokrzywy (2 łyżki) zalać litrem wrzątku, trzymać pod przykryciem kilka minut.

Używać wewnętrznie (oczyszczanie i wzmacnianie organizmu, poprawa przemiany materii, obniżanie ciśnienia tętniczego i poziomu cukru we krwi, poprawa pracy wątroby, trądzik) lub zewnętrznie do przemywania cery w przypadku cery tłustej i jako płukanka wzmacniająca włosy, zmniejszająca łupież i łojotok.

Orzeszki z pokrzywy

Zielone grona, pojawiające się na szczycie rośliny w połowie lata, zebrać i ususzyć w przewiewnym miejscu. 1 łyżeczkę zalać szklanką wrzątku parzyć 15 min i pić jako uzupełnienie diety.

Uwaga:

Stosując pokrzywę należy się skonsultować z lekarzem w przypadku zaburzeń krzepliwości krwi i ciąży

Żródł:http://sekrety-zdrowia.org/pokrzywa-w-kuchni-i-apteczce-przepisy/

PREPARAT NA PROSTATĘ

Palma sabalowa (Sabal minor) – gatunek roślin, należący do rodziny arekowatych (palm). Pochodzi z Ameryki Północnej, gdzie na naturalnych stanowiskach rośnie w USA w stanach: Oklahoma, Alabama, Arkansas, Floryda, Georgia, Luizjana, Missisipi, Karolina Północna i Karolina Południowa.

Preparat z palmy Sabalalowej jest skuteczny w likwidowaniu objawów łagodnego rozrostu krokowego, w łagodzeniu dolegliwości związanych z zakażeniami układu moczowo – płciowego, zapaleń gruczołu krokowego, w przypadkach nietrzymania moczu i bólów związanych z oddawaniem moczu. Działa również skutecznie w przypadku nerwobóli, nadmiernego owłosienia, zaników jądra, impotencji czy też niepłodności. Pomaga utrzymać zdrową prostatę. Ma właściwości przeciwzapalne, przeciwobrzękowe, antyandrogenne i antyestrogenne. Powoduje rozluźnienie mięśni gładkich prostaty.

Palma Sabal jest rośliną pochodząca z Ameryki Północnej. Badania naukowców wykazały, że wyciąg z olejów palmy jest skuteczny w leczeniu prostaty. Dlatego na ich bazie powstał lek Palma Sabal. Wykorzystuje ona lecznicze właściwości palmy, które selektywnie antagonizują receptory DHT w gruczole krokowym co wpływa na zahamowanie przemiany testosteronu na dihydrotestosteron. Fitosterole zawarte w roślinie eliminują jednostki odpowiedzialne za pojawienie się stanów chorobowych prostaty.

GŁÓWNE KORZYŚCI STOSOWANIA PALMY SABAL

- leczenie prostaty
- poprawa w regularnym i bezbolesnym oddawaniu moczu
- leczenie zaburzeń erekcji
- poprawa pracy układu moczowego

Palma Sabal to skuteczny środek wpływający na poprawienie stanu zdrowotnego prostaty, a także całego układu moczowego. Do tego łagodzi nerwobóle i stany zapalne. Szerokie spectrum zastosowań czyni go lekiem wyjątkowym. Do tego oparty jest na bazie naturalnej, dzięki czemu nie wywołuje podrażnień żołądka. Może być również stosowany w profilaktyce prostaty. Dlatego ten ziołowy lek jest polecany dla Panów po 45 roku życia. Jeśli nawet nie zaobserwowali oni u siebie jakichkolwiek niepokojących oznak warto, by regularnie go stosowali, co sprawi, że dłużej będą mogli się cieszyć, tak ważnym, zdrowym gruczołem krokowym.

Schorzenia prostaty doskwierają wielu mężczyznom, dlatego sięgają oni po różne preparaty, które wpływałyby na ukojenie ich cierpienia. Jak się okazuje większość stosujących lek Palma Sabal jest bardzo usatysfakcjonowana z jego działania i już po kilku tygodniach dostrzegają widoczne efekty. Wielu pacjentów oświadcza, że dotychczas stosowane, farmakologiczne środki nie pomogły, a zastosowanie Palmy Sabal przyniosło pożądane rezultaty.

Źródło/Internet