Naukowcy przeanalizowali dokumentację medyczną niespełna 80 tysięcy diabetyków z Austrii. Na podstawie tego odkryto, że osoby ze zdiagnozowanym niedoborem witaminy D umierają nawet trzy razy częściej od ludzi cierpiących na cukrzycę bez niedoboru witaminy. Skąd taka zależność i jak zadbać o dostarczenie witaminy D do organizmu?
Naukowcy przeanalizowali dokumentację medyczną niespełna 80 tysięcy diabetyków z Austrii. Na podstawie tego odkryto, że osoby ze zdiagnozowanym niedoborem witaminy D umierają nawet trzy razy częściej od ludzi cierpiących na cukrzycę bez niedoboru witaminy. Skąd taka zależność i jak zadbać o dostarczenie witaminy D do organizmu?
Co ciekawe, poziom witaminy D we krwi wynoszący 90 nmol/l lub więcej skorelowano ze zmniejszonym ryzykiem przedwczesnej śmierci nawet o 30-40%. Odkryto również, że wskazane wyżej zależności nie dotyczyły osób w sędziwym wieku, powyżej 75 roku życia. Jakie zatem były przedwczesnych zgonów u cukrzyków z niedoborem witaminy D? Stwierdzono na przykład podwojenie ryzyka śmierci w wyniku chorób zakaźnych. Kolejne przyczyny zgonów to nowotwory oraz choroby układu krążenia.
Na podstawie otrzymanych wyników specjaliści zalecają diabetykom suplementację witaminy D, a także spędzanie większej ilości czasu na świeżym powietrzu – zwłaszcza podczas słonecznej pogody. Jesienią i zimą warto codziennie przyjmować wysokiej jakości suplementy zawierające min. 10 mikrogamów witaminy D, choć działanie to powinno być skonsultowane z lekarzem.
